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酒釀怎麼做

生活 更新时间:2024-12-13 04:31:53

酒釀怎麼做?主料:糯米250克輔料:涼開水100克、甜酒曲1克,今天小編就來聊一聊關于酒釀怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

酒釀怎麼做(酒釀的營養有哪些)1

酒釀怎麼做

主料:糯米250克

輔料:涼開水100克、甜酒曲1克

電飯煲裡加入糯米和水(電壓力鍋煮飯 米:水=1:1)。

将糯米煮熟。

煮好的糯米飯打散,放至微溫。

容器用開水燙過後倒入糯米飯,加入100g涼開水,攪拌均勻。

甜酒曲用少量涼開水沖散。

倒入糯米飯中,攪拌均勻後,帶上一次性手套将糯米飯壓實,中間留個洞,

蓋上蓋子,密封放入酸奶機發酵30小時即可。

酒釀又叫醪糟是由糯米經過發酵而制成的一種風味食品,深受人們的喜愛,其産熱量高,富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,這些都是人體不可缺少的營養成分。B族維生素有促進乳汁分泌的作用。醪糟裡含有少量的酒精,而酒精可以促進血液循環,有助消化及增進食欲的功能。乳母的飲食增加,營養充足,乳汁自然會量多質優。醪糟色白汁清,甜濃鮮香。有補氣、生血、活絡、通經、潤肺之功,夏日更兼清熱解暑作用。

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