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女生投籃技巧

生活 更新时间:2025-02-04 20:52:48

女生投籃技巧?雙腳自然站立,正對籃筐,雙臂下垂,雙手捧球于身前,今天小編就來聊一聊關于女生投籃技巧?接下來我們就一起去研究一下吧!

女生投籃技巧(女生投籃有什麼技巧)1

女生投籃技巧

雙腳自然站立,正對籃筐,雙臂下垂,雙手捧球于身前。

雙手上擺,當手臂與身體成50度角時,将球抛出,直接命中或打闆進球。

要身體正對籃筐,且雙手均勻發力,這樣才能保證抛出的球在籃筐的豎向平面内,球不會歪;

多加練習,感受球出手的時機和手臂發力大小,最佳力度和出手會使籃球到達籃筐時——剛好球開始向下落,處于抛物線軌迹的中後段。

多加練習~好的投手是靠身體去記憶進球感覺。隻有不斷練習,改正動作的不足處,用身體記憶進球的感覺,才能提高進球率。拉上藍朋友或者小夥伴去練球吧~興趣很重要~籃球其實很好玩。

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