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奶昔有什麼功效和作用

健康 更新时间:2024-11-19 06:17:04

奶昔有什麼功效和作用?奶昔,是由牛奶,水果,冰塊的混合物具有提高免疫力,美容養顔,減肥,補充蛋白質和鈣質的功效,現在小編就來說說關于奶昔有什麼功效和作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

奶昔有什麼功效和作用(奶昔的優點)1

奶昔有什麼功效和作用

奶昔,是由牛奶,水果,冰塊的混合物。具有提高免疫力,美容養顔,減肥,補充蛋白質和鈣質的功效。

奶昔中加入的水果,含有豐富的維生素C等成分,能阻止細胞黑色素沉着,減少雀斑和黑斑,有使皮膚白皙的功效。還對心髒病,中風和癌症有預防的功效。而且,飯前喝一杯奶昔,可以使人産生“飽的感覺”,而減少進食量,抑制體重增加的功效。

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