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蜂蜜檸檬水一年四季都可以喝嗎

生活更新时间:2024-12-23 07:24:43

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很多人為了美白和減肥就會選擇喝蜂蜜檸檬水，認為它的功效很好，其實蜂蜜檸檬水的禁忌也是有很多的，并不是随時都能喝也并不是所有人都适合喝。朋友們想知道蜂蜜檸檬水的功效及蜂蜜檸檬水的做法嗎?下面就為大家介紹。

很多人認為蜂蜜檸檬水的功效有很多，就肆無忌憚的喝它，其實這樣是很不好的，下面就來為大家介紹它有哪些禁忌。

蜂蜜檸檬水一年四季都可以喝嗎（蜂蜜檸檬水的禁忌）1

禁忌

檸檬水不适合經常飲用，對胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或檸檬水放置在常溫中，提倡24小時内服用完畢。

另外具有脾胃虛寒、胃腸炎患者不提倡飲用檸檬水。

檸檬水功效多，但副作用也不少，特别是對于脾胃不好的人來說，長時間喝檸檬水就傷害脾胃，并且營養不能快速消化。

多喝還會傷牙齒，所以喝檸檬水一定要适量，副作用對身體的危害多過對身體的好處。

檸檬含VC,可以美白，蜂蜜可以細膩皮膚，可是長期喝會長胖，所以如果不是很瘦的話，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的檸檬片腌制起來。

蜂蜜檸檬水一年四季都可以喝嗎（蜂蜜檸檬水的禁忌）2

不過聽說要放一段時間，讓蜂蜜和檸檬充分融合，這樣直接用水泡就好了。

牙科醫師表示，民衆如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。檸檬水屬酸性，不宜多喝。

蜂蜜檸檬水一年四季都可以喝嗎（蜂蜜檸檬水的禁忌）3

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