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快速消除打嗝的方式

生活更新时间:2025-04-02 19:48:40

快速消除打嗝的方式?打嗝又稱呃逆，是因為胸膈、腸胃、腦幹、頸椎等部位的神經受到刺激，從而引起橫膈膜痙攣的收縮，下面我們就來聊聊關于快速消除打嗝的方式?接下來我們就一起去了解一下吧!

快速消除打嗝的方式

打嗝不停怎麼緩解？

打嗝又稱呃逆，是因為胸膈、腸胃、腦幹、頸椎等部位的神經受到刺激，從而引起橫膈膜痙攣的收縮。

特别是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。

5招快速緩解

1、如果打嗝頻繁，可多飲水或者将柿蒂泡水煮開後飲用，有止嗝的作用。

2、或深吸一口氣，然後盡全力的憋氣，然後呼出，反複進行幾次，往往也會得到緩解。

3、可以用激将法使對方生氣，在不停打嗝的時候，可以莫名其妙找茬、埋怨等，總之讓對方生氣，從精神上轉移注意力，打嗝會忽然停止的。

4、也可以選擇中醫針灸，或者服用胃黏膜保護劑、胃動力的藥物。或是找一個開了口的胡椒粉袋子，用鼻子使勁地聞，以刺激味覺神經，可以直到打出噴嚏來，嗝就會停止。

5、或者連續喝水，含一口涼水在嘴裡，憋住後把臉仰起來，把吸入的氣體全部呼出去，這樣反複幾次也會使打嗝停止。

注意事項：

1、打嗝大多來自胃部脹大的壓力，在生活中要注意不要進食過快，吃飯時應盡量不說話，避免使冷空氣吸入。

2、要避免進食較多冷食等，不要狼吞虎咽，要細嚼慢咽有助消化。

打嗝大多數為生理性的，如果呈持續發作或反複發作的情況，有甚者可達幾個小時，或是多天。

考慮是由疾病引起的，首先要考慮是不是嗝逆引起的原發疾病，排除消化系統病變或膈肌周圍器官病變的原因，對症緩解，需要遵醫囑進行。

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