人該如何改變自己的性格?如何改變自己性格如何改變自己性格，每個人的性格都有不- -樣的模式模式可以改變改變是需要功夫的，如果你改變自己的性格沒有沒那麼強烈，就不要輕易的做出改變如來一起看看如何改變自己性格，我來為大家科普一下關于人該如何改變自己的性格?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

人該如何改變自己的性格

如何改變自己性格

如何改變自己性格，每個人的性格都有不- -樣的模式。模式可以改變。改變是需要功夫的，如果你改變自己的性格沒有沒那麼強烈，就不要輕易的做出改變。如來一起看看如何改變自己性格。

如何改變自己性格1

1、情境轉移法

我們人在處理憤怒情緒的時候，一般 會有5種方法,有些人會把氣憋回去，不會朝别人發洩，選擇自己生悶氣;也有些人會進行自我懲罰，把氣都發在自己身上;還有些人會沒有自己意識的去報複發洩;還有發脾氣的;最後一個就是轉移注意力了。

在這其中，轉移注意力是最積極的一-個方法，在你的火氣_上來的時候，會發現惹你的那個人連呼吸都是錯的。這個時候不妨試着離開這個環境這個人，去找你談得來的小夥伴一起聊聊天，散散步。

2、理智控制法

在自己要發怒的時候，有意識的去讓理智先行一步，對自己産生一個心理暗示。不要生氣不要生氣，先堅持1分鐘..而後2分鐘，最後堅持的時間會越來越長的，到最後你自己都會發現，都堅持了這麼久了，生氣好像也是有點沒必要的。

3、目标升華法

怒氣會使人變得非常可怕，用不好的話會商人害己。所以在生活中我們應該培養遠大的生活目标，不要為了眼前的一點小事情生氣動怒。更多的讓自己從大局去考慮事情，目光放的長遠一些。這樣才如何改變自己性格去考慮事情，目光放的長遠- -些。這樣才會讓自己變得度量更好，不會因為小事情而動怒。

如何改變自己性格2

要改變自己的性格，要分幾步走:

一，寫下自己的計劃，這個計劃要明确，自己想要-個什麼樣的世界，想成為一一個什麼樣的人。例如想要成為一-個和誰一樣的人，一定要明确自己要成為他的那-個方面，是象他那樣說話還是象他那樣處事的方式,等等。

二，公開、明确告知他人，讓身邊的人知道你要完成的性格改變，讓至親好友督促你，幫助你往正确的方向走。

三，改變自己的舊的思考模式。不要再給自己貼上以前的标簽，停止以前舊有的固定思維，趕走不利的消極思想，開啟新思維，時時給自己貼上新标簽，開啟新的思考模式。

四，改變自己的感覺模式。提醒自己去充當新的身份，并假裝自己有所改變，告訴自己已經有所改變，直到成功。

五，改變自己的行為模式。參加各種社交活動，有意識地把自己投入到新的環境中，刻意使自己從行為舉止、語言、處事方式等方面發生改變,從生活中的小變化看到自己的變化，從而樹立信心，實現跨越。

六，不斷回頭反觀自己的變化，反省自己，時時擺正性格改變的方向。

七，持之以恒，養成習慣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!