大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
導語：豬肝炒之前一定要這樣處理，滑嫩鮮香一點腥味都沒有。“豬肝”是動物體内儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一，豬肝中還含有豐富的鐵元素、維生素等營養物質，但是肝髒主要是用于排毒的，所以吃前如果處理不幹淨的話，會有毒素殘留。下面就為大家詳細的分享一下處理方法，以及烹饪時應要注意的事項，喜歡的朋友快來學習一下吧。
【竹筍炒豬肝】
1.首先我們準備一小把幹木耳，放入清水中泡發，鮮豬肝一個切成均勻薄片，切好以後用清水多抓洗幾遍，洗至沒有血水才可以否則吃的時候會有腥味。
2.在洗幹淨的豬肝中，加入一勺食鹽，一勺胡椒粉，再倒入适量的料酒去腥，順個一個方向把料汁打井豬肝裡面，再放入少許澱粉繼續抓勻鎖住豬肝中的水分腌制10分鐘。
3.接着我們準備輔料，黃瓜一根去除兩頭，先切成段再切成菱形片，水發竹筍一把洗幹淨以後斜刀切成片備用。大蔥破開切成蔥花，大蒜切成片，生姜切成菱形片放在一起備用。
4.另外準備一個小碗，放入食鹽2克、雞精2克、白糖少許提鮮、老抽3克上色、蚝油5克、再倒入适量的清水，加入一小勺澱粉攪拌均勻備用。然後把泡發的木耳洗幹淨瀝幹水分備用。
5.下面我們把食材焯一下水，鍋内燒水冷水放入竹筍先煮一分鐘去一下苦澀味，再放入木耳和黃瓜繼續焯燙10秒鐘倒出來，快速用清水沖洗幾下保持食材清脆的到口感。
6.把鍋燒熱加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油 多加一些涼油，油溫四成熱時倒入腌好的豬肝，快速滑油10秒鐘，豬肝變色以後立即倒出保持其鮮嫩的口感。
7.鍋内留底油放入蔥花爆香，倒入控過油的豬肝，淋入一點料酒翻炒幾下去除去腥，再倒入準備好的料汁放入焯過水的蔬菜，開大火快速颠鍋翻炒讓料汁均勻裹在食材上面，再淋入一點明油提亮色澤美味即成。
技術要點：
1.豬肝的腥味比較重，一定要洗至沒有血水才可以。
2.竹筍有苦澀味，食用前要先焯水，同時焯水能使食材生熟一緻，方便快速出鍋。
3.豬肝滑油時溫度不要太高，時間不要超過10秒鐘，以免豬肝變老、吃着發硬。
我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
