日常生活中其實随處可見薄荷的身影，而薄荷也總是給人留下清涼以及提神醒腦的印象，大多數人十分鐘情薄荷的特殊清香，但是在傳統中醫看來薄荷卻不單單是提神醒腦的東西，其實薄荷極具藥用價值，今天就帶大家重新認識薄荷這一中藥吧~

中醫古籍當中究竟是怎麼記載薄荷這一藥物的？

其實早在《本草綱目》中就有記載薄荷這一中藥材，中醫認為薄荷的性質辛涼，主要歸入人體的肺經以及肝經，其中薄荷的辛能發散，而涼則可以清利，因此中醫将薄荷歸為解表藥物且專于疏散風熱、清咽喉以及疏肝解郁等，而因為薄荷具有辛發特性因此在使用時多為“後下”。另外在《中國植物志》中亦有記載薄荷并指出薄荷屬植物有十二種，主要分布在東北以及華東、新疆等地區，既可以日常泡茶飲用，也可以作為中藥材入藥。

薄荷的強大功效，你究竟了解多少？

1.薄荷可以疏散風熱

薄荷的辛涼特性決定了薄荷具備疏散風熱的特殊功效，因此常被用于治療風熱感冒，尤其适合排汗不暢以及無汗症狀的患者，而《醫學衷中參西錄》中也記錄着“病發汗用薄荷”，現代醫學也發現薄荷可以促進人體汗腺的分泌并增加散熱，發汗解熱功效顯著。

2.薄荷可以抗菌消炎

薄荷是抗菌消炎的良藥，特别是兒茶萘酚酸作為較強的抗炎劑可以抑制脫氫酶并使薄荷帶有較強的抗炎作用，臨床上内服薄荷可以治療咽喉腫痛、眼睛發紅脹痛等不适，同時也可以外用薄荷用于皮膚疾病，除了幫助消炎以外，薄荷帶來的清涼感也可以緩解濕疹、痱子的瘙癢症狀。

3.薄荷可以利膽疏肝

薄荷主要歸入肝經且具備芳香走竄特性，因而可以很好的促進肝髒的疏洩功能并起到調理情志的作用，平時在桌面放上一株薄荷不僅賞心悅目其實也可以緩解緊張焦慮情緒。另外現代藥理研究發現薄荷中有利膽以及乳化脂肪的成分，可以促進膽汁的分泌并糾正黃疸或膽囊炎等疾病。

4.薄荷可以清新口氣

薄荷的特殊芳香可以幫助我們去除異味，比如用薄荷水進行漱口可以減少口腔異味，也可以在家中放置薄荷油以改善空氣狀況。

薄荷怎麼搭配着用才健康？給你3個搭配建議

首先是薄荷粥：薄荷常被用在飲食中以起到調味以及增進食欲的功效，比如可以和稻米以及金銀花一同熬煮成薄荷粥，除了米香以外還有淡淡的薄荷清香，增進食欲之餘還帶有疏散風熱的療效。

其次是薄荷茶：現代人其實可以摒棄奶茶可樂，此時薄荷茶将是明智的選擇，将薄荷葉與甘菊一同用熱水沖泡，可以适度的加入冰糖進行調味，味道清甜之餘還有止咳和提神的功效。

最後是薄荷豆腐：新鮮的豆腐水煮後與新鮮的薄荷葉一同拌勻，一般可以加鹽巴等進行調味，夏天的時候吃薄荷豆腐可以改善傷風感冒引起的鼻塞、打噴嚏等不适。

薄荷雖好，但使用上也有注意事項：

實際上薄荷含有刺激性揮發油且對消化道有刺激作用，也會抑制心髒以及延髓中樞，特别是晚上睡覺前最好不要喝薄荷類的飲料，避免興奮神經而引發失眠的問題，同時也有資料顯示使用薄荷腦超過20ml可引發嚴重的中毒現象，包括惡心嘔吐、手足麻木、血壓下降等，因此平時使用薄荷要注意适量。

另外薄荷性質寒涼而不适用于大病初愈者，而陰虛發熱者也不宜多用薄荷。臨床發現薄荷有抗着床以及炕早孕的特點，并且會減少産婦孕婦乳汁的分泌，因此不建議孕婦以及備孕婦女使用薄荷。

薄荷可以說是藥食同源的食物，雖然功效顯著，但是不正确使用薄荷其實對身體百害而無一利。

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