其實有很多的人們并不知道在平時喝水的時候，應該選擇什麼樣的水溫才能夠保護我們的身體更加的健康的，這個溫度是我們最佳飲水的溫度，别總讓别人喝熱水，那麼到底我們在平時的時候，應該選擇什麼樣的水溫才能夠給我們的身體帶來非常好的效果的，就讓我們一起來了解一下。

最佳飲水溫度—生活中最佳直接飲水溫度

35—38℃：最佳飲水溫度。這一溫度最接近人體體溫。對于熱飲來說，沖蜂蜜水的最佳溫度為50℃;熱牛奶、熱湯等在60℃時味道最好。無論如何，飲水和進食食物的溫度，都絕對不要超過60℃。對于冷飲來說，汽水在5℃時最可口。

最佳飲水溫度—其他飲用水最佳溫度

泡茶的最佳水溫為70℃～80℃，泡出來的茶色香味俱佳。

熱咖啡的溫度在70℃左右時才香甜可口。

熱牛奶、熱湯等在60℃～65℃時味道最好。

沖蜂蜜的水，最佳溫度為50℃～60℃。

煮粥下米時，水的最佳溫度是50℃～60℃。甜食感覺最甜的溫度是37℃。涼開水在12℃～17℃時口感最好。啤酒最好喝的溫度，春秋為10℃，夏天為5℃～6℃，冬天是10℃～15℃。

飲水

最佳飲水溫度—其他溫度介紹

西瓜解暑以8℃左右為最佳。

冷咖啡最佳溫度是6℃。

汽水在5℃時最好喝。

冰淇淋在-4°～-6℃時食用最痛快，味道最佳，而且不會強烈刺激胃部。

鮮牛奶冷藏的最佳溫度為4℃。

凍肉解凍最佳溫度是10℃～15℃。

儲糧的最佳溫度為8℃～16℃，在這種溫度下可以防止糧食生蟲。

平時飲水、飲食、漱口的最佳溫度是35°～38℃，對口腔、牙齒刺激最小。

最佳飲水溫度—日常用水最佳溫度

洗澡的水溫應該在35—40℃之間，略高于體溫的39℃最适合。過高的水溫會破壞皮膚保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗力。建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，身體其他部位也會覺得燙。

38—43℃：泡腳的最佳溫度。腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡腳，并在木桶上蓋一塊塑料布，以達到更好的保溫效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别熱的水“燙腳”。在泡腳水中加入生姜、肉桂等藥材，促進血液循環，才能真正做到為身體保溫。

其實在平時喝水的時候，我們一定要按照正确的方法來解決我們這樣的水溫，給我們的身體帶來非常好的狀況才能是最好的，所以在平時的時候，按照上面所說的這些方法來調節，這樣的水溫保護我們的身體更加的健康才是最有效的，否則的話也是會嚴重的給我們的生活帶來非常多的困擾了。

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