青桔冰飲-tft每日頭條

青桔冰飲

生活更新时间:2024-11-23 22:17:24

青桔冰飲（小青桔冰飲）1

這是一款很小清新的冰飲。是夏日必喝的解渴小飲料。酸甜的口感，開胃去油膩。

By Lqiaoan

用料

金桔 12個
糖漿 20g
純淨水 200ml
冰塊适量

做法步驟

青桔冰飲（小青桔冰飲）2

1、青檸切塊，放入杯中

青桔冰飲（小青桔冰飲）3

2、放入冰塊，還有糖漿攪拌均勻

青桔冰飲（小青桔冰飲）4

3、倒入純淨水

青桔冰飲（小青桔冰飲）5

4、很小清新哦

青桔冰飲（小青桔冰飲）6

5、夏日的午後來一杯~~給炎熱的夏天增添了一絲清新的感覺

小貼士

1⃣如果家裡沒有糖漿可以用蜂蜜代替，口感也很好 2⃣涼開水或者純淨水都可以哦

金桔的營養功效

1.美容護膚

金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

3.預防慢性病

金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。

金桔的飲食禁忌

吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不适感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

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