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西蘭花和蝦可以一起吃嗎

生活 更新时间:2025-02-25 12:00:52

西蘭花和蝦可以一起吃嗎?其實西蘭花炒蝦仁是很常見的菜式,正因為是普遍因此可以認為是安全健康的吃法維生素C和五價砷會轉化為有毒的三價砷,需要一定的條件,首先維生素C和五價砷的含量要很高由于含量原因,西蘭花炒蝦仁并不會轉化為三價砷 ,我來為大家講解一下關于西蘭花和蝦可以一起吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!

西蘭花和蝦可以一起吃嗎(能不能一起吃西蘭花和蝦)1

西蘭花和蝦可以一起吃嗎

其實西蘭花炒蝦仁是很常見的菜式,正因為是普遍因此可以認為是安全健康的吃法。維生素C和五價砷會轉化為有毒的三價砷,需要一定的條件,首先維生素C和五價砷的含量要很高。由于含量原因,西蘭花炒蝦仁并不會轉化為三價砷。

舉個例子,很多高維生素C的食物能美白,但是吃過這些食物之後美白的效果是否明顯呢?顯然不是,因為讓皮膚變美白需要大量的維生素C,但吃幾個水果或幾盤蔬菜,并不能達到産生美白效果的量,因此吃西蘭花炒蝦仁也不必擔心。其實将吃海鮮的時候擠上檸檬汁,是公認除去腥味的好方法。

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