血管性頭疼分為原發性血管性頭痛和繼發性血管性頭痛，又稱偏頭痛，是一種以頭部血管舒縮功能障礙為主引起的功能性頭痛。根據頭痛的不同表現，又可将其分為典型偏頭痛、普通型偏頭痛、叢集性偏頭痛、偏癱型偏頭痛和眼肌麻痹性偏頭痛等5種主要類型。

程序員李先生，近期犯了一種奇怪的頭疼，頭經常會“跳”的疼，可以感覺到頭頂有強烈的搏動感。而且，疼起來非常難受，甚至有時候都吐了，有一次還出現了幻覺，着實把李先生吓了一跳，趕緊到醫院進行了檢查。

來到醫院，醫生根據李先生的描述，診斷為血管性頭疼。随着進一步的檢查，發現李先生的血壓異常，患有中度高血壓。經過醫生詢問，李先生最近接了一個大項目，每天加班到很晚，工作壓力非常大，導緻近期血壓波動，引起了血管性頭疼。

頭疼的種類很多，那麼什麼是血管性頭疼呢？

血管性頭痛是一種因頭部血管舒張收縮功能障礙及大腦皮層功能失調引起的，也是頭痛患者中最多見的一種類型。典型症狀為頭部一側或雙側陣發性搏動性跳痛、脹痛為特點，嚴重時引發精神系統和消化系統反應，症狀嚴重者會有不同程度的視幻覺、畏光、惡心嘔吐等自主神經功能紊亂症狀。

近年來，血管性頭疼患者明顯上升，逐漸呈現“年輕化”，大多數為年輕的從事腦力活動的人，有的女性患者在月經期前後頭疼會明顯加劇，呈現明顯血管跳痛。男性患者則多發于失眠、情緒激動、過度疲勞、過量喝酒等之後，疾病呈現一定的規律性，所以找到引起頭疼的病因非常重要。

那麼，造成血管性頭疼的原因有哪些呢？

1、生活不規律，過度勞累

随着社會的發展，不少公司引入了末尾淘汰制。就業者工作壓力不斷加大，尤其是一些剛入職的年輕人，為了完成業績熬夜加班成為家常便飯，“996”已經不能形容他們了。而生活不規律會影響身體機能，嚴重幹擾身體代謝，引起“高血壓”等的疾病，導緻血管性頭疼。

另一方面，在長期的精神高壓狀态下工作，也會影響身心健康。而大腦作為人體最重要的器官，長時間休息不好，始終繃緊一根“弦”，就會引發一系列的疾病。這也是大腦給我們反饋的信息，提醒我們好好休息，調整自己的身體了。

2、過度飲酒、抽煙、飲濃茶等

都說喝酒傷肝，其實酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統，可導緻多發性神經炎、心腦血管病變、造血功能障礙、胃炎和潰瘍病等，還會大大增加高血壓的風險。而不少人認為，喝酒後飲濃茶會解酒，實際上是錯誤的，酒後大量飲濃茶，會加重腎髒和心髒負擔，刺激血管擴張，加快血液循環，加重對大腦的傷害。

“飯後一根煙，賽過活神仙”，其實在吃飯以後抽煙，對身體的傷害最大。人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀态”，煙中的尼古丁等有害物質進入人體加速循環。同時會嚴重影響人體腦部神經。

3、疾病原因

腦血管畸形是引起血管性頭疼的重要原因，常見于頭部畸形一側的搏動性頭疼。其次，顱内血腫、動脈炎等也會造成血管性頭疼。還有一些基礎疾病，比如頸椎病、肩周炎等加重時，壓迫神經也會引起血管性頭疼。

惡性高血壓會引起各種神經系統症狀。當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，這就屬于急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期内發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。

血管性頭疼發作時，非常痛苦，所以必須“對症下藥”

1、減少環境刺激

當頭疼發作時，應該盡量找一個安靜的環境休息。減少噪音和強光刺激，對于緩解血管性頭疼有很好的效果。周圍環境對大腦的刺激減少後，神經會放松，逐漸恢複腦部血管的收縮和舒張功能，從而緩解疼痛。

2、分散注意力

當疾病發作時，大家可以給自己換一個新的環境。比如從繁忙的工作中抽出身來，看一看窗外的風景，呼吸一下新鮮空氣，緩解一下緊張的狀态。

3、腹式呼吸

閉目或注視某一固定物，緩慢地以鼻吸氣，以口呼氣，吸氣時腹部凸起，呼氣時腹部凹陷，呼吸盡量緩慢深長。同時用手輕輕撫摸疼痛部位。這種腹式呼吸止痛法，可使患者保持松弛，常可緩解持續性疼痛。

血管性頭疼呈現規律性，如何做好預防和治療，是非常重要的功課。

1、合理安排工作和休息

即使是健康人，遇事緊張，久而久之也會引起頭痛。頭痛患者更應豁達開朗，不管出什麼事也要泰然處之，這樣，頭痛就會漸漸痊愈。其次，睡眠不佳常易引起頭痛。因此，慢性頭痛患者首先要保證充足的睡眠。睡前洗熱水腳等措施往往有助于頭痛的緩解。

2、戒煙、少量飲酒

許多腦力勞動者将抽煙作為緩解壓力的方法，所以往往同一定的生活、環境、情緒狀态聯系在一起，因此應設法避免這些因素的影響。因此可以用其他的東西比如，口香糖等代替，有意識地減少環境中的香煙。長期酗酒，會引起多種疾病。會使神經系統從興奮到高度地抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。

3、頭痛嚴重或反複時，應盡早接受治療

頭疼短時間内經常發作時，提示先天性腦血管畸形或其他的疾病，這個時候需要盡早進行相關的檢查，比如頭部CT、核磁、腦電圖檢查等，明确病因，以免耽誤最佳治療時機。

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