tft每日頭條

 > 生活

 > 午餐做什麼菜好吃又簡單

午餐做什麼菜好吃又簡單

生活 更新时间:2025-01-19 14:23:50

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


黃豆醬炒花蛤

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)1

材料:花蛤300克,黃豆醬6克,青尖椒1個,紅尖椒1個,姜3克,蒜4克,料酒6毫升,玉米澱粉3克,水30毫升,食用油20毫升。

做法:

1.花蛤洗淨用鹽水浸泡30分鐘;姜洗淨去皮切絲;蒜洗淨去皮切片;青尖椒洗淨去頭去籽,切成長2.5厘米、寬1.5厘米的菱形片;紅尖椒洗淨去頭去籽,切成長2.5厘米、寬1.5厘米的菱形。

2.在碗中放入30毫升水,加3克玉米澱粉拌勻制成芡汁待用。

3.熱鍋下油,待油熱放入切好的蒜片、姜絲中小火爆香,放入花蛤轉中火翻炒,倒入料酒,炒至蛤殼全部打開。

4.放入黃豆醬,翻炒上色,放入切好的青尖椒,放入紅尖椒。倒入芡汁,炒至湯汁濃稠即可。


金針菇炒肉絲

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)2

材料:金針菇1把,裡脊肉1塊,鹽1小勺,雞精少許,胡椒粉少許,美極鮮醬油少許

做法

1.将金針菇的根部切除,清洗幹淨;肉塊切絲,加入濕澱粉,鹽,雞精,胡椒粉腌制10分鐘

2.清洗幹淨的金針菇擠淨水分,切成段

3.熱鍋放油燒熱,滑入腌好的肉絲滑炒,稍一變色就關火,用餘溫燙熟肉絲

4.鍋裡放油,燒熱,放入金針菇翻炒,炒到金針菇很松軟,調入鹽,雞精,美極鮮醬油,出鍋前倒入事先滑炒好的肉絲一同翻炒出鍋即可


辣子燒肥腸

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)3

食材:熟豬肥腸5oo克,青椒、胡蘿蔔各50克,紅尖椒絲、姜絲、醬油、鹽、料酒、白糖、醋、濕澱粉、紅油、食油各适量。

做法:

1.将肥腸切成段,放入碗中,加醬油、料酒腌漬,胡蘿蔔切片,青椒切小段,分别用開水焯出。

2.炒鍋注油燒熱,下姜絲、紅尖椒絲炒香,加入肥腸,烹入料酒,翻炒幾下,

3.再加入醬油、鹽、白糖、醋及鮮湯,燒透入味,

4.加入青椒、胡蘿蔔片炒勻,用濕澱粉勾芡,淋上紅油出鍋即成。


水煮五香花生

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)4

材料:帶皮花生、鹽、花椒、大料、香葉,桂皮

做法:

1.将花生浸泡,洗淨泥土,将花生的頂部用手捏個裂縫,這樣能使花生更好的入味

2.準備好調料,3個大料,1段桂皮,4片香葉,20幾粒花椒,鹽要比平時做菜多放2-3倍

3.鍋加水放入花椒,大料,香葉、鹽燒開,煮5分鐘,把調料的味道都充分融入水裡

4.放入花生,大火燒開轉中火煮15-20分鐘,到時間後,關火,放置1-2小時就可以吃了


辣椒炒肉

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)5

材料:尖辣椒、五花肉、瘦肉、耗油、大蒜、豆豉、鹽、老抽

做法

1:先把五花肉和瘦肉切好,然後用容器把瘦肉裝好,倒入一點耗油老抽,抓好給它腌制一會兒

2:辣椒斜着切滾刀、把準備好的大蒜拍扁切碎

3:起鍋燒油,放入五花肉,五花肉煎出油汁後放入大蒜,放點豆豉,翻炒一下

4:在放入辣椒,食用鹽,炒制辣椒起白泡了,放入腌制好的瘦肉,炒熟後在放一點老抽上色,翻炒兩下就可以出鍋了!


尖椒炒雞心

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)6

食材:雞心100克、青椒60克、紅椒15克、豆瓣醬5克、鹽3克、雞粉2克、料酒、姜片、蒜末、蔥段各少許

做法:

1、将洗淨的青椒、紅椒切成小雞,雞心切小塊,往雞心中加入鹽、雞粉、料酒、水澱粉、拌勻,腌漬約10分鐘,至食材入味。

2、用油起鍋,放入姜片、蒜末、蔥段、爆香,倒入汆燙好的雞心,加入料酒、豆瓣醬、生抽,翻炒片刻,至散發出香辣味。

3、鍋中注入适量清水燒開,放入食用油,倒入青椒、紅椒、拌勻,煮至斷生後撈出,待用,沸水鍋中再倒入雞心,略煮後撈出,待用。

4、倒入焯煮好的紅辣椒和青椒,快速炒勻加入鹽、雞粉、水澱粉,炒勻調味,關火後盛出炒好的菜肴,放在盤中即成。


絲瓜炒毛豆

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)7

食材清單:絲瓜2條、毛豆200克、彩椒1個、小米椒3個、蔥、蒜、鹽、雞精、澱粉水

1、絲瓜2條,去皮後切滾刀塊兒,裝入碗裡後加一勺鹽腌制8分鐘。

2、接着準備200克毛豆,剝殼後清洗一下備用。

3、1個彩椒3個小米椒,彩椒切小塊,小米椒切小段。

4、絲瓜腌好後加清水沖洗掉表面的鹽分,然後再擠幹水分備用。

5、起鍋熱油,加蔥蒜小米辣爆香。

6、出香味兒後倒入毛豆翻炒,多炒一會兒,把毛豆炒到外殼看起來有點焦焦得差不多了。

7、這時候倒入絲瓜和彩椒一起翻炒均勻,調味兒加鹽、雞精即可。

8、出鍋前倒入一勺澱粉水勾個薄芡,繼續翻炒1分鐘就可以出鍋了。


紅燒獅子頭

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)8

食材:肉泥300g,淮山半根,雞蛋6個(5熟1生)。

調料:生抽1湯匙,老抽1茶匙,鹽1茶匙,蚝油1湯匙,黑胡椒粉少許,花椒油1湯匙,大蔥末,姜末,面包糠30g。

輔料:高湯1L,生抽3湯匙,老抽1湯匙,八角1個,桂皮1塊,花椒1小撮,蔥段,姜片,冰糖2塊,水澱粉。

做法:

1.山藥洗淨去皮,剁碎;5個熟雞蛋去皮;剁碎的山藥加入肉餡中,加入1個生雞蛋,還有調料中的所有拌勻,順着一個方向攪拌上勁。

2.将去皮的熟雞蛋分别包入肉餡中,做成5個大丸子。

3.鍋裡放入燒至8-9成熱,把做好的肉丸子入鍋炸至表面金黃即可撈出。

4.另起一鍋,鍋中放入大丸子,加入輔料(除去冰糖和水澱粉),煮開後改成中小火,一邊煮一邊用湯勺把汁舀起澆在丸子上,煮大約30分鐘時,加入冰糖至溶化,水澱粉勾芡收汁即可。


紅燒排骨

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)9

材料:排骨、鹽、老抽、生抽、白糖、蔥、姜、冰糖。

做法:

1、排骨洗淨,涼水下鍋,煮開後撈出再用清水洗淨表面的浮沫。

2、熱鍋倒入少許油,再放入2勺白糖,小火炒至白糖融化,再繼續炒至糖液呈紅褐色。

3、倒入排骨翻炒均勻,使糖液包裹在排骨的表面。

4、加入清水沒過排骨,然後加入少許老抽、生抽、蔥、姜、鹽、冰糖調味,大火煮開,調中小火炖1個小時。

5、最後大火收汁即可。


蔬菜水晶丸子

午餐做什麼菜好吃又簡單(午餐回家時間緊張)10

食材:豇豆1小把、土豆1個、胡蘿蔔半根、土豆澱粉、蒜泥、生抽、香醋、香油、雞精、辣椒油。

做法:1、土豆、胡蘿蔔、豇豆,洗幹淨最後都切成小粒,再沖洗一遍,控掉多餘水分。

2、鍋中燒水,放入豆角,土豆,胡蘿蔔焯5分鐘,再放入少許鹽,一起再焯三分鐘撈出,過涼水。

3、豇豆撈出裝入盆中,加入适量土豆澱粉抓勻,多次少量加入,起到粘合作用。

4、用筷子将澱粉跟所有的食材攪拌在一起之後,用手取一點,放到手裡面,用力團成丸子即可。

5、鍋中燒适量水,把丸子放到篦子上,鍋中水沸騰上汽,大火蒸8分鐘即可。

6、再來調個料汁,碗中放入蒜泥,加生抽,香醋,香油,雞精,辣椒油拌勻,蘸着料汁,吃起來那叫一個香。


我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!要是大家不知道每天吃什麼,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved