在家一個如何練習乒乓球?-tft每日頭條

在家一個如何練習乒乓球?

生活更新时间:2024-07-21 03:21:07

在家一個如何練習乒乓球?在家一個如何練習乒乓球的方法如下，我來為大家講解一下關于在家一個如何練習乒乓球?跟着小編一起來看一看吧!

在家一個如何練習乒乓球

在家一個如何練習乒乓球的方法如下。

彈擊練習,即用乒乓闆擊打乒乓球的底部,使其不落地。這是最基本的練習,是練你對球的平衡力。

對牆彈擊練習,即用乒乓闆抽打乒乓球,使其撞擊牆壁發生反彈,接着再抽打乒乓球,使其不落地。這是培養對乒乓球的控制能力。

壁球法練習,把乒乓球當壁球打,即讓球落地一次,再瞬間抽起,使其撞擊牆壁,可以抽打,也可以旋轉。這是模拟實景,練你的應變能力,同時也比較輕松。

抽球練習,即自己找到一張靠牆乒乓桌,你将球在自己一方彈起,再立刻向對方桌面抽去,球與桌面發生劇烈碰撞之後,再彈至牆面,最後再次發生反彈,球再次落至自己桌面,這時你再向球抽去,發生同樣運動,以此類推。這是比較高難度的練習了。

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