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水果裡心和皮糖分一樣高麼

生活 更新时间:2024-12-29 10:30:40

【嘴巴有時會騙人!水果吃起來不甜≠熱量低】便民資訊判斷水果裡“糖”有多少,光靠口感是不靠譜的。水果口感甜不甜和長不長胖,沒有必然的聯系。①吃起來不太甜,熱量卻不低的水果:火龍果、山楂、人參果、百香果、猕猴桃等。②吃起來甜,其實熱量不高的水果:西瓜、草莓、木瓜、杏。③吃起來甜,熱量也高的水果:榴蓮、鮮棗、荔枝。學會了嘛,小本本記下來

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來源: 甯波發布

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