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孕婦可以吃毛豆嗎

母嬰 更新时间:2024-07-18 19:25:07

孕婦可以吃毛豆嗎?孕婦是可以吃毛豆的,适量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用,但對毛豆過敏體質者最好不吃同時要注意毛豆不要與魚肉、蕨菜、小白菜等同食,我來為大家科普一下關于孕婦可以吃毛豆嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

孕婦可以吃毛豆嗎(孕婦能不能吃毛豆)1

孕婦可以吃毛豆嗎

孕婦是可以吃毛豆的,适量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用,但對毛豆過敏體質者最好不吃。同時要注意毛豆不要與魚肉、蕨菜、小白菜等同食。

中醫認為毛豆具有健脾寬中、清熱解毒、益氣的功效,主治妊娠中毒、腹脹羸瘦、外傷出血、便秘等症狀。

孕婦在食用毛豆時可以适當加鹽,因為鹽能使葉綠素趨于穩定,從而有利于人體的吸收。孕婦吃毛豆還能起到養顔潤膚的作用,有改善食欲不振和全身倦怠的功效。

毛豆營養豐富、均衡,含有有益的活性成分,經常食用對女性保持苗條身材作用顯著,對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病,有預防和輔助治療的作用,所以孕婦是可以吃毛豆的。

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