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登山步的方法

生活 更新时间:2024-09-09 23:19:34

登山步的方法?擡起左腿,把它挂成弓形弓盡可能地以直角前進同時,右腿向後滑半步記住要同步,今天小編就來說說關于登山步的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

登山步的方法(舞蹈裡面的登山步是怎樣跳的)1

登山步的方法

擡起左腿,把它挂成弓形。弓盡可能地以直角前進。同時,右腿向後滑半步。記住要同步。

左腿向前,右腳向後滑半步。記住,正是左腿向下的力量使右腳同時内向後滑動。重心在兩腿之間。

擡起你的右腿,成弓步懸腿。與此同時,左腿向後滑了半步。記住要同步。

右腿向前,左腳向後滑半步。記住,正是有了右腿向下的力量,左腳才能同時向後滑動。重心在兩腿之間。

進入下一個循環。速度可以慢慢加快。

加速的技巧是弓腿很快落地。如果熟練的話,可以試着在不落地的情況容下伸直弓步懸腿,空踏後向後滑半步,同時擡起另一條弓步懸腿。這将加快進程。

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