高壓低壓都偏高是什麼原因造成?2021年10月8日是第24個“全國高血壓日”，今年的主題是“血壓要知曉，降壓要達标”今天小編就帶大家來了解一下高壓正常，但是低壓高是怎麼回事，下面我們就來說一說關于高壓低壓都偏高是什麼原因造成?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

高壓低壓都偏高是什麼原因造成

2021年10月8日是第24個“全國高血壓日”，今年的主題是“血壓要知曉，降壓要達标”。今天小編就帶大家來了解一下高壓正常，但是低壓高是怎麼回事。

有很多人會問到：“我低壓超過90了（或是超過95了），但高壓還好，這算是高血壓嗎？嚴重嗎？怎麼辦？”

首先要說，低壓高也是高血壓，可以引起嚴重後果，必須控制下去，絕不能姑息。

低壓多高才算高血壓？

測量血壓時一般會得到兩個數值，較高的一個是心髒在收縮時測得的動脈血管壓力，稱之為收縮壓，俗稱高壓。較低的一個是心髒在舒張時測得的動脈血管壓力，稱之為舒張壓，俗稱低壓。正常的血壓，高壓不應該高于140，低壓不應該高于90。如果高壓大于等于140或低壓大于等于90，醫生就可以診斷為高血壓。就是說：不管高壓是否正常，隻要低壓超過90，就可以診斷為高血壓。

低壓升高一般發生在青年和中年人群，早期單純的低壓升高對于高血壓的治療十分關鍵，控制不好，會發展成高壓也升高，真的到了那個時候，高血壓已經不可逆轉，需要終身服藥了。要想治療低壓升高，首先需要弄明白低壓升高與哪些因素有關？

導緻低壓升高的原因是什麼？

低壓升高和高壓升高還是有很大區别的，低壓升高大都是由于心率快、血容量增加、血管收縮等原因導緻的，這些因素如果控制得好，血壓是有機會恢複正常的。

導緻低壓升高的原因，常見的有以下幾點：

高鹽飲食：很多國人有高鹽飲食的習慣，鹽攝入過多會導緻血管内的晶體滲透壓升高，晶體滲透壓升高以後，周圍組織内的水分就會進入血管，導緻血管的内容物增加，導緻舒張壓升高。同時，鹽攝入過多，還會激活腎素-血管緊張素系統，引起動脈血管收縮，也會引發舒張壓升高。

肥胖：肥胖已經成為不可忽視的一個大問題，很多低壓升高，都是由于肥胖引起的。身體體積增大之後，心髒需要輸出更多的血液去滿足身體的需要，從而導緻舒張壓升高。

長期精神緊張：由于生活節奏的不斷加快，很多朋友生活和工作壓力大，長時間處于精神緊張的狀态中，心率較快，同時也會激活腎素-血管緊張素系統，引起血管收縮，引發舒張壓升高。

不良的生活習慣：包括吸煙、飲酒、熬夜、作息不規律等，這些因素都會導緻内分泌異常，引起動脈血管收縮，造成舒張壓升高。

慢性疾病：糖尿病、高血脂會導緻血液變得比較粘稠，血液在血管内流動的阻力比較大，也會引發舒張壓升高。

中青年的高血壓，治療上有何講究？

中青年高血壓患者，如果僅僅表現為輕度高血壓時，舒張壓(低壓)在95mmHg之内。可以使用非藥物治療，通過改變不良的生活方式達到治療效果。

1.早睡早起

作息不規律，經常熬夜的人群，會引發體内多個腺體激素分泌失調，導緻對應器官出現過于亢奮或者異常萎靡的情況。進而使血管不規律收縮，出現血壓升高。

建議患者盡量選擇在每晚23點前入睡，确保每日8小時的睡眠時間。

2.管控好情緒

中青年人群往往更容易産生焦慮、緊張、激動、憤怒等各種不良情緒。情緒的不穩定，也會引發各種激素的分泌，且與交感神經和迷走神經之間的平衡也有一定的關聯。

所以，建議中青年患者，要格外注意調節自身的情緒，避免大幅度的情緒波動。平日應及早盡快排解掉壞情緒。

3.堅持運動

适量運動不僅能夠愉悅身心，而且對血壓以及心率都有一定的調節作用。尤其是選擇相對平和的，如散步，瑜伽，太極等，都是很好的運動項目。

4.藥物治療

事實上，對于中青年高血壓患者，僅通過健康生活方式的幹預，就能夠使絕大部分的病情得到改善。但是，也有部分仍然無法控制的中度及重度患者，需要通過藥物治療。

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一般來講，對于中青年高血壓患者，如靜息狀态下的心率小于等于80次/分鐘時，應當首選普利類或者沙坦類降壓藥。若靜息狀态下的心率超過80次/分鐘，就應當首選洛爾類降壓藥了。

最後，大家要知道，中青年人易出現的“高壓不高，低壓高”問題，仍屬于高血壓，其對身體的危害程度，不容小觑。患者朋友們，應當及時調整，積極治療。

來源：山西省中醫院

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