不少人應該聽過洪蘭教授在2016年發表的火遍網絡的TED演講。在演講中，她介紹男女大腦大不同，其幽默風趣，深入淺出的演講，一下子拉近了腦科學與生活和教養方式之間的距離。

洪蘭教授告訴大家：逼迫式學習難以成就孩子，孩子想學，偷着學學得最快；沒有輸在起跑線上這句話，人生是馬拉松，跑到終點才是赢家；運動、遊戲和閱讀是發展孩子大腦最好的三個方法……

她說，孩子是上天給你的福賜。0-6歲培養孩子習慣；6-12歲，培養孩子價值觀；孩子上初中，不要看孩子隐私；孩子上高中，記得做決定時同孩子商量；孩子上大學，走入社會，就應該像風筝一樣放飛他。

1

成功的人不是赢在起點，而是赢在轉折點

作為一名教育家，洪蘭也曾是加州大學實驗心理學博士，腦科學家，曾任中央大學認知神經科學研究所所長。

她告訴大家，大人是需要知道孩子的大腦是怎麼回事：以下這張圖上不同顔色代表的區域其實都有不同的功能，比如黃色的部分是額葉，也具有大腦發展中最高級的整合功能，紫色和灰色交接的地方，是聽覺值......

（圖：洪蘭告訴大家，大腦的重要性）

因此，父母不能打孩子，特别是打孩子的頭部。因為，這可能造成孩子大腦生理機制的損傷。而大腦一旦損傷，人就會在生理機制上遭遇障礙，日後再怎麼通過後天的教育努力，希望也是非常渺茫的。

而從大腦發展的角度，洪蘭教授說，每個人的神經是具有可塑性的。海馬回的神經細胞再生，大腦的神經連接不停在改變。

（圖：海馬回的神經細胞再生，大腦的神經連接不停在改變。）

因此，學習的時候，神經回路會加強。

9個月嬰兒會爬之後，開始探索，神經開始大量連接。

（圖：最左邊是剛出生嬰兒的大腦，中間是三個月，最右邊是兩歲小孩的大腦神經連接。）

在她看來，不存在“輸在起跑線上”“3歲定終身”等說法。

因為，人的大腦一直在發展，一直在變化，大腦有可塑性，大腦不停因應外界需求而改變神經網路連接。“它的神經回路是可以改變的”。

人生是馬拉松，争的是終點，不是起點，要跑到終點才是贏家。成功的人不是赢在起點，而是赢在轉折點。

有的家長可能覺得自己的孩子開竅慢，洪蘭教授引用兩句經典解答了大家心中的疑惑。

“人一能之，己百之。人十能之，己千之。果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。或生而知之,或學而知之,或困而知之,及其知之一也。”

——西漢.戴聖《禮記·中庸》

學習是“學 習”。

别人學一次就會了，就學他一百次；别人學十次就會了，就學他一千次。如果真能照這樣子去做，雖然再笨，也會變得聰明，即使再柔弱的人也會變得堅強。

有的人生來就知道它們，有的人通過學習才知道它們，有的人要遇到困難後才知道它們，但隻要他們最終都知道了，也就是一樣的了。

2

情緒，是改變大腦最快的工具

“孩子有一生的時間需要學習，不需要催他，也不需要急于一時一刻，但是情緒處理不當，會使孩子厭惡上學，甚至産生負向人格。”洪蘭教授告訴我們，情緒，是改變大腦最快的工具。

拿學習這件事來說，主動的學習才有用，被動學習沒有用。孩子想學，偷着學學得最快。

有的時候，你認為孩子具有某個缺點，這個時候也不要輕易去改變孩子，尤其不能讓孩子有情緒障礙。

汶川地震後幸存者大腦結構圖顯示：這些人腦部主宰情緒、記憶功能的部分，在25天内就出現了變化，産生焦慮，憂郁或創傷後壓力症候群等症狀。

洪蘭教授說，如果一個人每天都在想不好的事情，負面情緒就會放大。

大腦産生觀念，觀念引導行為，行為産生結果，結果改變大腦。

她還分享了一個小故事：著名大提琴家馬友友的媽媽曾說過，馬友友從來不會因為他大提琴拉得不好而挨打，因為這位母親深知，孩子如果挨打，就會對拉琴産生恐懼。

3

家庭是最早的學習場所，父母是最初的老師

言傳身教，為什麼身教這麼重要？答案在于模仿的力量非常強大。

（圖：模仿的力量）

孩子是看着父母的背影長大的，家庭是最早的學習場所，父母是最初的老師。

因此，家長一定要以身作則。

與此同時，家長要支持孩子，要信任孩子，但也要管教孩子。因為，父母所制定的規矩和限制并不會讓孩子感到難受，相反的，這會形成一種規矩，讓他們有安全感。

孩子最怕的是，家長今天和明天立的規矩不一樣。

她說，我們是透過被人管理才學會管理自己。一開始沒有外在的控制，内在的控制也不會産生。

教育孩子的目的是什麼？是讓他成為一個有用的人。

講座現場，她分享了一個實驗結果：有實驗曾追蹤1970年4月出生的17000名嬰兒到2008年，2008年到這些人38歲時候，研究結果發現，影響他們快樂和生活滿意度最高的因素，不是一般人認為的IQ和GPA（智商或者學業成績），而是conscientiousness（自知與責任心）。決定一個人成敗是self-control（自制）, integrity（正直） and perseverance（恒毅力）。

成功的人不是最聰明的人，而是最有毅力的人。

不要擔心和緊張，不要過于焦慮，孩子非常敏感，如果父母焦慮，那孩子會更加焦慮。父母親以平常心待之

舉個例子：小提琴大師與生手的大腦對比發現，這兩者大腦裡面構造不一樣，是因為小提琴大師每天的反複練習造成的。

因此，勤能補拙。

著名的“一萬小時原理” 就是這個道理（這個原理指的是，一個行為做了一萬個小時以後，就成了這個領域的專家）。

4

童年最好的玩具是有玩伴

很多家長有一種錯誤的認識，認為：孩子的智力與玩具的多少有關。于是，給孩子買很多很昂貴的玩具。

在加州大學的時候，洪蘭曾親身參與了這個實驗：實驗把一隻老鼠，兩隻老鼠，10隻老鼠分别關在一起，實驗結果顯示，2隻老鼠在一起的腦部神經和10隻老鼠放一起的并沒有任何區别。

（圖：2隻老鼠在一起的腦部神經和10隻老鼠放一起的并沒有任何區别。）

也就是說，孩子成長，最需要的不是玩具，而是玩伴。“隻要是正常環境中成長的孩子，有玩伴比什麼都好。如果家長能做孩子的玩伴，勝過給孩子買數不清的高級玩具。”

5

在哪裡跌倒，換個地方爬起來

如何對待孩子犯錯？洪蘭教授告訴大家正确的答案：我不要求你完美，我要求你學習。當你犯錯時，重要的不是這個錯誤有多糟糕，或者是不是你的錯，重要的是，要将錯誤轉換成一個經驗。

在中國人的傳統觀念中，“從哪裡跌倒，就在哪裡爬起來”似乎已經成為了一條鐵律。

洪蘭教授的觀點卻反其道而行之：在哪裡跌倒，換個地方爬起來。為什麼呢？洪蘭教授又引用了一句經典名言。

每個人都是天才，但如果用爬樹的能力來評斷一條魚，它将終其一生認定自己是個笨蛋。

——愛因斯坦

大人會嫌孩子不好，主要是因為拿自己的孩子跟别人比。不要把自己的孩子跟别人比，基因不同，後天生長的環境也不同，所以比是不公平的。孩子隻能跟自己比，今天比昨天進步了，就應該獎勵他。

（圖：4個雙胞胎的大腦圖顯示，同一個父母帶，同樣的教育方式，但是大腦結構卻顯示不一樣）

她說，上天是很公平的，空間能力好的人往往語言能力不怎樣；語言能力好的，空間能力常較差。

也就是說，大腦是個有限的資源，很少人得天獨厚樣樣都好，所以我們不必去苛求孩子。

愛因斯坦的腦在他死後捐了出來，并做了詳細的分析，發現他在掌握空間的頂葉聶葉交會處的确比别人大15%，他的腦細胞也比别人多。但是愛因斯坦到三歲才會說話，如果生活在現在，會被認為語言遲緩，他的私人書信及日記被公布後，有人認為他是閱讀障礙者。

他的右腦比較發達，很可能跟他左腦功能不甚強，他自然地去用他最擅長的腦去處理訊息有關。

因此，父母應該順其自然，要教會孩子了解自己的長處，接受自己的短處。

重要的是有什麼能力，而非缺乏什麼能力。

用欣賞的眼光去看孩子，你會看到他的長處。

用正向的态度去看事情，你會看到解決的方式。

6

允許孩子犯錯，讓他從錯誤中學習經驗

要允許孩子犯錯，隻是不要犯第二次錯。愛因斯坦曾經說過：“不曾犯過錯的人，表示他從未嘗試過新的事物。”

洪蘭教授說，不要因為孩子做某件事做的不好而罵他。

因為，罵會讓孩子對這個東西恐懼，時間長了，孩子就會抗拒，離的更遠。同樣的道理，如果我們在孩子學習的時候，每天因為分數打罵孩子，孩子會不會因為恐懼學習而變得畏手畏腳？答案是肯定的。

為什麼呢？因為挫折是一種不良的情緒，而孩子的成長可以以長帶短。

她說，現 在的時代，讓每一個人有了更多多元化的選擇，讓我們每個人都有路可走。因此不要執着在孩子能力達不到的地方拼，在他有長處的領域，‘以長帶短’發展孩子的智力。

洪蘭教授還認為，好家長不應該隻會說“NO”，而應在說完“NO”後，給孩子指出一條可以走的路。“允許孩子犯錯，讓他從錯誤中學習經驗，如此才能不再犯同樣的錯。”

發展孩子大腦最好的3個方法：運動、遊戲、閱讀

那麼，什麼樣的生活經驗可以使神經活化得快，分支得密？

洪蘭教授的答案是：運動、遊戲和閱讀。

1

運動

洪蘭教授告訴我們，當人在運動時，會刺激多巴胺、血清張素、正腎上腺素這樣的神經傳導物質分泌，而正是這些是促使神經連接的關鍵。

所以，肚子餓的時候，做功課沒有效率，剛運動完讓孩子去做功課效果好。

考試前要吃東西也是這個道理。

因為，運動使大腦加速運轉，拿老鼠做實驗顯示，有運動的老鼠負責記憶的海馬回比沒有運動老鼠的大了15%，重9%，神經細胞的樹狀突和突觸增加了25%。

除此之外，運動還使大腦年輕。有運動的二歲老鼠大腦與六個月大的老鼠一樣年輕，有運動的老鼠大腦遭活性氧氧化分解的脂肪與DNA比較少。

2

遊戲

關于遊戲，她說，遊戲不是學習的敵人，它是學習的夥伴，遊戲是大腦成長的營養劑。

從遊戲中可以培養孩子的基本能力，而且會玩的孩子EQ高，可以在團體遊戲互動中學習如何與人相處，完成他的社會化。

孩子遊戲的時候，想象力在發揮，而想象力是創造力的根本。如果你太兇，就沒有人喜歡跟你玩，太懦弱别人就要欺負你。這些都可在遊戲中感悟習得。

她說，小時候不會跟别人玩的孩子，長大後隻會玩電子遊戲，因為隻有電玩這種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重複、不合理的咒罵和毆打而不離去。

她同樣提供了實驗佐證：兒童遊戲時，會産生一種特殊的物質，這種物質經過提取後，能幫助神經分叉快速地生長。

3

閱讀

新加坡總理李光耀在多年推廣閱讀與演講，他曾說：21世紀競争的必要條件——快速吸收訊息的能力與正确表達意思的能力。

在洪蘭教授看來，說話是本能，閱讀是習慣。閱讀會改變大腦，閱讀是最快的吸取信息的港式，眼睛一分鐘看字668個字，說話最快一分鐘250個字，閱讀比說話快3倍。

她說，閱讀是讓孩子“靜下心來”深入看世界，它是孩子智力發展的無限延展。

閱讀将别人的經驗内化成自己的，用有限的生命去學習無限的知識。

那麼，如何增加閱讀能力呢？她認為，大量閱讀課外讀物才是真正增加閱讀能力的方法。

要讓孩子大量閱讀課外讀物，因為凡是走過都會留下痕迹，廣泛閱讀會促進增加一個人的背景知識，背景知識，決定了你所看到的東西。

腦科學研究發現，大腦的可塑性是終身的，人終其一生不停地因新的經驗而重塑他的大腦。

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來源 | 第一教育

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