有些美女會發現自己經常為肌膚補水，肌膚明顯的不缺水，可為什麼皮膚還是會出現掉皮的現象呢？因為在很多美女的思想中，為肌膚補水就是保濕，這種觀點是錯誤的，今天小編就和大家聊一聊：分清補水和保濕，拒絕皮膚掉皮和幹燥，幫助大家走出補水的誤區。
一、補水與保濕的區别
美女們在為肌膚補水的問題上，會将補水與保濕補水的概念相互混淆，實際上，這兩者有着很大的區别。補水，顧名思義，就是單純地為肌膚補充水分，補水是針對皮膚比較幹燥粗糙的情況，補充水分之後，肌膚才會水潤健康不缺水。
而保濕，是要為肌膚留住水分，預防水分流失，而預防肌膚水分流失，還可以選擇一些含有油分的保濕護膚品來使用，才能夠為肌膚對抗幹燥，留住水分。保濕補水與補水，多了一層鎖住水分、滋潤肌膚的意思。
二、怎麼給皮膚補水？
給皮膚補水最重要的是日常護膚産品的選擇。洗面奶不宜選擇清潔效果過強的，因為過強的清潔力會導緻水油不平衡，會讓皮膚越洗越幹。日常護理可以選擇補水功效的護膚品。夜間可以搭配精華和面膜使用。
爽膚水濕敷也是一個很有效的補水方式，但要注意爽膚水的選擇，不要選擇自己皮膚不耐受的爽膚水。保濕噴霧也可以備一瓶，保濕噴霧選擇時要注意噴頭的質量，噴頭的質量會影響噴霧的霧化效果。
日常飲食也要注意多喝水，而人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
三、如何保濕？
在秋冬季，空氣會變得幹燥起來，皮膚出油量比較少，肌膚會處在一個缺水幹燥的狀态，這時候我們皮膚的保濕需求變得非常強烈，需要使用一些鎖水、滋潤、保濕效果更好的化妝水、乳液以及面霜為皮膚補水保濕。
而在春夏季時由于溫度高，我們的肌膚，毛孔變大肌膚出汗出油量會增加，這時我們皮膚的保濕需求不是很強，使用較清爽的水乳就可以達到很好的保濕效果了。
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