惡露是寶媽在産後子宮恢複的過程，排惡露不僅是寶媽正常分娩之後的現象，剖腹産和引産後也會有，惡露多久幹淨和惡露不盡是大家最關心的兩個問題，咱們今天就詳細說說關于惡露的護理問題，寶媽們記得收藏哦！

1.剖腹産：正常情況下，剖腹産惡露大約在産後20天可幹淨，惡露帶有血腥味，但不臭。

2.順産：順産後惡露一般會在産後4-6周完全排盡，總量約500-1000ml。正常順産後惡露有血腥味，但無臭味，但個體差異較大，惡露的量也呈“階段性”排出。

3.引産：引産後惡露幹淨的時間也因人而異，正常情況下引産後惡露基本在一個月左右就能徹底幹淨了，個别産婦由于體質的問題，可在引産後半個月将惡露便排幹淨。

1.女性在生産過程當中，女性的子宮和陰道都受到了不同程度的損傷，應當禁止夫妻生活，性生活會加重惡露流出。

2.産後女性應當适量地做一些運動，不應當整天卧床休息，經常卧床就會導緻身體的氣血運行減慢，不利于惡露的排出。

3.要調整室内的溫度，控制在20~24度，經常開窗通風，保持室内空氣的流通，也要注意身體的保暖，在天氣轉涼時應當多穿衣服。

4.産婦也應當在飲食上做好調整，多吃含有豐富營養的食物，以增強自身的體質，少吃生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物。

5.産婦應當注意陰道的衛生，每天用溫水清洗自己的陰道，勤換内褲和衛生巾，防止出現産褥期感染，在出現産褥期感染後，惡露就會出現惡臭以及顔色變深。

6.産婦應當保持良好的心态，不要出現焦慮、抑郁、情緒激動等不良情緒，隻有良好的心情，再加上日常的護理，才能夠使産婦的身體逐漸的恢複，也能夠有利于惡露的排出。

産褥期護理墊是産婦産後專用醫學級的貼身護理用品，是孕婦産後必備的貼身用品，前半個月會有大量的惡露每天流出，一般衛生巾不衛生且太小滿足不了，此時就需要使用專業的産褥期護理墊了，産褥期護理墊能有效預防産褥期可能會出現的臨床問題。

産褥期護理墊主要是作為一個輔助的産品，一般是住院或卧床時平鋪于床上使用。産褥期盡量買大一點的護理墊，然後平鋪開，墊到身下，最好從腰部一直鋪到大腿根下，鋪的時候要注意，有塑料膜的一邊墊在下面，紙質的一面貼着肌膚，這樣産後惡露等的排出就會滲透到護理墊裡，不會弄髒床鋪，肌膚也會比較幹淨。産褥期護理墊一般是結合産婦衛生巾使用，避免有些産婦産後惡露過多弄髒床褥，需要注意的是，護理墊要經常的更換，如果排洩物比較多的，建議排洩完後就換新的，以免感染細菌；即使排洩物不多，一天至少也要更換一次以保證衛生。

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