科學利用好一天中幾個時間段，用來完成不同的學習内容，它會讓你的學習變得高效。
也就是說一天中有四個高效學習的黃金時段，如果每個學生能夠抓住這四個時段用來學習，會産生非常好的學習效果。
下面就來說一說一天中四個高效學習的黃金時段，分别是哪些？用來做什麼樣的學習好呢？
一、第一時段是早上6:00~8:00
有專業人士研究過，早上六點鐘到八點之間神腦神經最活躍的時候，也是記憶力最好的時候。
利用早起六點到八點這個時間段來背誦一些概念、課文、古詩詞、文言文、知識點等都是不錯的選擇。那麼就把這一周内孩子們需要背誦的内容都找出來，開始背誦吧。
另外，需要注意的是背誦必須在熟讀和理解的基礎上進行，一定要讀出聲音，必要時也可以在筆記本上寫一寫需要背誦的内容，這樣使背誦更紮實。
如果是背誦比較長的課文，同學們可以把課文中的關鍵詞找出來，串連在一起，用來提醒自己背誦課文的順序。
二、第二時段是上午8:00~10:00
這個時間段是孩子們思考能力、認知能力、解決問題能力最強的時候。
根據這樣的一個特點，我們可以解決一些難題啊。
我們就用它回憶一周中老師講過的最難的知識點，或者找到自己的錯題本、考過的試卷，找到自己錯的題，用來研究一遍，徹底解決問題，弄明白。
三、第三時段是晚上6:00~8:00
晚上六點到八點這個時段，孩子們可以用來整理歸納和分類，同學們試着把本周内學到的内容，用畫結構圖、思維導圖或梳理知識點等方法。
方式就是最開始先背着想一想，再對照書本進行完善。
語文方面可以把詞語挑出來，整理在一起記憶，關于會認字，可以找出來放在一起讀一讀，查缺補漏，高效學習。
四、第四時段是晚上9:00~10:00
這個時段是用來回想的最佳時間，回想就是回憶一天中所學到的内容，比如：今天我們上面的三個時段内學到的内容，晚上的時候就認真的回想一下。
如果哪個知識點弄不準了？請馬上翻書查找答案，加深印象。
上面總結了一天中四個學習的黃金時段，希望學生們能夠利用好時間，科學高效的去學習。
事實上，找到适合自己的學習方法，才是最高效的，希望同學們能夠在每一天都能充實地學習。
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