孕婦吃的酸菜魚做法-tft每日頭條

孕婦吃的酸菜魚做法

圖文更新时间:2024-07-20 20:12:11

今天下班早，六點到家了。正好媳婦推着閨女出來溜達。那就一起去買菜吧。好久沒吃魚了。正趕上端午節，那就吃個酸菜魚吧。到水産店有草魚跟清江魚。清江魚刺少點，就吃它了。15一斤，好貴啊。最小的一條三斤多[捂臉]。好吧，買點酸菜，讓老闆把魚給我收拾好。啟程回家。

廢話不多說，開整！

将魚骨洗淨，空幹水分備用。魚肉加點鹽揉搓一下多洗兩遍。然後加鹽，胡椒粉，料酒，一點澱粉揉搓粘稠，加食用油腌制備用。酸菜切段洗一遍備用。切點蔥姜蒜備用。

孕婦吃的酸菜魚做法（給哺乳期的媳婦每天一道菜之酸菜魚）1

魚骨洗淨空幹水分

孕婦吃的酸菜魚做法（給哺乳期的媳婦每天一道菜之酸菜魚）2

魚肉腌制備用

起鍋燒油，下入魚骨翻炒兩分鐘。倒入開水再煮兩分鐘。然後将魚骨跟湯倒入盆中。另起鍋燒油，放入大塊的蔥姜蒜爆香。放入酸菜炒香，加入一勺豆瓣醬。翻炒出香味。然後倒入剛才的魚骨跟湯。煮三分鐘。

孕婦吃的酸菜魚做法（給哺乳期的媳婦每天一道菜之酸菜魚）3

看着就有食欲。

然後加入魚肉，煮兩分鐘出鍋裝盆！

孕婦吃的酸菜魚做法（給哺乳期的媳婦每天一道菜之酸菜魚）4

魚肉鮮嫩，入口即化

倆人把這條三斤的魚吃完了。太好吃。（個人建議不要用超市買的那種酸菜魚料。味道太重了）

下午難得早回來，抱着閨女溜達了一會。閨女出門可高興了

孕婦吃的酸菜魚做法（給哺乳期的媳婦每天一道菜之酸菜魚）5

我的美麗小公主

平平淡淡才是真正的幸福。

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