1992年10月12日至13日，第47屆聯合國大會舉行了自聯合國成立以來首次關于殘疾人問題的特别會議。大會通過決議，将每年的12月3日定為“國際殘疾人日”，目的是為了促進人們對殘疾問題的理解和動員人們支持維護殘疾人的尊嚴、權利和幸福。

作為“世界上最大的少數群體”，殘疾通常意味着健康狀況更差，教育成就較低，較少擁有工作機會，同時貧困率較高，所以更需要我們的幫助。今天是第30個國際殘疾人日，這些關于他們事情你要知道。

●關于他們，這些數據要知道

目前，全世界已有70億人口，超過10億人存在某種形式的殘疾，相當于總人口約15%。其中，80%的殘疾人生活在發展中國家，50%的殘疾人無力支付醫療保健費用。超過1億殘疾人是兒童，他們遭受暴力的可能性是非殘疾兒童的四倍。

目前，已有180個國家批準了《殘疾人權利公約》，可持續發展目标中有七個目标明确提及殘疾人。

●關于他們，預防康複知識要知道

>>有效控制出生缺陷和發育障礙緻殘

1.有計劃懷孕，适齡生育對寶寶健康最好。

2.遠離煙酒，遠離有毒有害物質，孕育健康寶寶。

3.主動接受婚前保健服務和孕前優生健康檢查。

4.不偏食，補葉酸，科學補碘，合理控制體重。

5.防止孕早期感染，在醫生指導下使用藥物。

6.定期接受孕産期保健和産前篩查。

7.積極接受新生兒疾病篩查和訪視。

8.密切關注兒童生長發育狀況，定期參加健康體檢。

>>着力防控疾病緻殘

1.合理膳食，少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果。

2.堅持運動，吃動平衡，避免超重肥胖。

3.生活中盡量遠離煙酒。

4.學會自我健康管理，關注血壓、血糖、血脂變化。

5.定期體檢，及早發現疾病，及時治療。

6.注意個人和環境衛生，遠離傳染源，及時全程接種國家免疫規劃疫苗。

7.保持心情愉悅，與他人和諧相處，發現心理異常及時尋求專業幫助。

8.及時就醫，遵從醫囑，規範治療。

>>努力減少傷害緻殘

1.照看好兒童，防止溺水、跌倒、墜落等傷害。

2.營造安全家居環境，加強平衡鍛煉，減少老年跌倒。

3.遵守交通法規，安全文明出行，預防交通傷害。

4.購買正規産品，按說明書正确使用。

5.遵守安全生産規程，做好職業防護。

6.學習避險、逃生知識，提高自我防護能力。

7.掌握基本急救技能，科學處理損傷。

>>改善康複服務狀況

1.盡早開展康複，避免殘疾發生，減輕殘疾程度。

2.樹立信心，堅持系統康複訓練。

3.科學适配輔具，提高生活質量。

4.勇敢面對殘疾，主動走出家門。

5.家屬積極參與，全面介入康複過程。

6.尊重差異，平等接納殘疾人。

7.愛護無障礙設施，主動為殘疾人提供便利。

●關于他們，我們應該這樣做

>>多尊重：不用刻意憐憫，每個人都是平等的，我們要秉持一顆平和的心和他們交流。

>>多理解：由于行動不便，他們做事的速度和質量可能與常人有差别，我們應該多理解、多包容，多給他們鼓勵。

>>多溝通：多與他們溝通交流，我們才能真正走進他們的内心。

>>多關愛：如遇到行動不方便的人，請給他們力所能及的幫助。

>>多提供生活、工作平台：生活上可以邀請他們參加一些集體活動。工作上多提供他們力所能及的工作平台。

>>多給他們微笑：微笑是人類最好的表情，隻要你保持微笑，對方會感受到你的善意。

他們，雖然看不見，但能唱出内心最深處的聲音；聽不到，但能畫出世界最美的色彩；說不出口，但能用雙臂擁抱自己最愛的人；無法奔跑，但能讓自己的心逆風飛翔。國際殘疾人日，請用你的善意去關懷他們。當然，不止這一天。因為我們都一樣，生而平等，沒什麼不同。

（來源：中國殘疾人聯合會、人民網、新華網等，編輯曹秦雨、魏雨）

來源：河北新聞網綜合

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