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如何去除塵螨

生活更新时间:2024-12-21 16:08:01

1、定期打掃。最好每天都要掃地、拖地、倒垃圾，一周一次小型掃除。打掃時可先從洗衣物、寝具開始，當洗衣機運轉後再去打掃，可節省時間；另外，要先把房間、客廳打掃完，再清潔廚房、浴室，這樣可避免屋内濕度過高，為塵螨繁殖創建了條件。卧室裡的被單、床單、枕頭要經常換洗、晾曬，太陽光中的紫外線可殺死螨蟲。

2、保持通風。塵螨喜歡悶熱潮濕的環境，因此室内應該保持通風，每天至少2小時。

3、維持室内溫度和濕度。塵螨喜歡室内溫度約25度，濕度約60至80度的環境。因此可以調節室内溫度及濕度，醫生建議調整濕度至60度以下，才可降低塵螨繁殖力。

4、均衡飲食。平時需要均衡飲食，比如，多吃些蔬菜和水果，從體内改善健康，減少皮屑的産生，讓塵螨得不到食物，自然就無法繁殖。

5、善用防螨寝具。除了定期打掃，善用防螨寝具也是必備方法之一，防螨寝具可區分為物理性及化學性防螨。物理性防螨寝具是透過降低布面孔洞，達到阻隔塵螨進入的作用，可挑選能完全阻隔塵螨進入，并可以反覆清洗的防螨寝具，像是使用超細纖維，采用多層高密度織法，達到防螨的效果。

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