相信很多家庭都為寶寶睡眠的問題犯愁過，睡眠差，入睡慢，睡覺容易驚醒等，那麼造成孩子不好好睡覺的原因都有哪些呢？今天讓我們來詳細的了解清楚寶寶為什麼不睡覺吧。

一、安全感

孩子在小的時候對于媽媽是有着很強的依賴感的，如果說寶媽寶爸忽視孩子的這點心理需要，很容易讓小孩子沒有安全感，當孩子缺乏安全感的時候，那麼晚上的時候就會睡不好，睡覺輕，容易被驚醒，起來大哭大鬧的，睡覺前不但不好好睡覺而且還會輾轉反側，晚上睡着睡着醒了。

二、腸胃不太好

小朋友在很小的時候腸胃發育都是不好的，都是很脆弱，假如說一旦吃錯東西，就會造成營養不良甚至會造成消化不良，很多時候會引起大便的幹燥最後引起腸胃不适的感覺，肚子痛。長此以往對于睡眠就會産生很嚴重的影響，最終會讓孩子睡覺的時候經常的做夢，會容易驚醒。

三、缺鈣

很多家長看到寶寶不好好睡覺，容易驚醒，往往都是會忽略缺鈣的嚴重性。鈣元素的補充最重要的作用就是幫助神經的轉達，讓緊張的神經可以變得慢慢的舒緩下來，三歲的小寶寶是發育速度最快的時期，對鈣元素的需求是很大的，如果說孩子一旦缺鈣的話就會讓孩子的精神變的緊張，沒有辦法釋放疲勞，讓孩子睡覺不好。

這上述的問題是導緻寶寶睡不好的幾種，下面咱們了解下怎樣讓寶寶好好睡覺？

1、睡前的環境

假如說寶寶到了要睡覺的時間，那麼寶媽應該把所有的燈都要關掉，動靜也小聲些，在這樣的情況下不僅僅可以讓寶寶快速的睡覺而且睡好了有助于寶寶的身體成長，白天的時候活動夠了，晚上就會養成一個睡覺的好習慣。

2、房間溫度要均衡

相信很多家長都為寶寶的冷暖擔心過，其實寶寶也是一樣，如果要想讓寶寶睡得安穩，讓房間保持一個适宜的溫度是最好的，孩子睡覺的時候可以用手摸孩子的後背，如果覺得沒有汗且溫暖說明溫度是正好的。

3、吃飽立馬睡覺？

當媽媽在給寶寶喂飽飯後，最好是陪着他玩一會再哄孩子睡，對于孩子的睡眠是非常的有幫助的，最好不要讓孩子立馬就躺下睡覺。

4、養成睡眠時間

孩子出生後的三個月左右，大多數的寶寶一天中的時間都在睡覺，但是也不排除有些寶寶會鬧上三個月，注意家長不要強行的改變小寶寶的睡眠生物鐘，應該根據寶寶的生物鐘合理的調節好寶寶的喂奶時間，讓孩子有一個正确的睡眠好習慣。

寶寶不好好睡覺的原因是有很多的，了解清楚這些原因才能真正的幫助到孩子好好的睡覺，不是都常說嗎？小寶寶的睡覺是在長身體，隻有睡好了才有助于寶寶的成長發育，尤其是成長的階段，一定要給孩子創造一個比較好的環境，不要覺得睡覺是一件小事，一旦耽誤了孩子的睡眠有可能對于孩子來說會造成重大的一個影響。睡眠很重要，一定要特别的重視。

聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!