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七八月份水果有哪些是當季

生活 更新时间:2025-03-06 21:21:08

七八月份水果有哪些是當季?桃:桃從6月中旬到10月初成熟桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之首鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益,現在小編就來說說關于七八月份水果有哪些是當季?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

七八月份水果有哪些是當季(七八月份的水果有哪些)1

七八月份水果有哪些是當季

桃:桃從6月中旬到10月初成熟。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之首。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。

西瓜:8月也是西瓜的盛産期。西瓜富含維生素A、BBC、葡萄糖、精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

甜瓜:天氣越來越熱,甜瓜等水分較多的水果,因其香甜的口感與生津止渴的功效,在夏季特别受歡迎。甜瓜味甘,性寒,無毒,具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效;用于暑熱所緻的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結膀胱、小便不利等症。

龍眼:夏季是龍眼成熟的好季節,龍眼具有補益心脾、補血安神、生津液、潤五髒的功效,是良好的補品。經過研究發現,在平時生活中适量的吃些龍眼肉,可有效的起到增強記憶力的功效。龍眼容易上火,食用過量會導緻腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍等。

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