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排卵日計算器

圖文更新时间:2024-09-16 08:04:02

安全期如何準确計算？安全期避孕法是常用的避孕法之一，想要使用安全期避孕法首先必須計算出安全期，那麼安全期要怎樣準确地計算出來呢？

排卵日計算器（安全期的準确計算方法）1

安全期的計算方法

1.排卵期計算法

對月經規律的女性來說，排卵日一般出現在下次月經到來前的14天左右，在排卵前、後5天為易受孕期，這段時間以外的日子為安全期，具體計算公式為：

從月經來潮第1天算起

前安全期＝最短周期天數─18後得的天數以内

後安全期＝最長周期天數─11所得的天數以後

如果本次月經是1号開始，那麼在8号(不包括8号當天)之前和23号(不包括23号當天)之後是安全期，而8~23号之間則是危險期。

2.基礎體溫測量法

對排卵周期規律的女性來說，體溫在排卵後會較排卵前高0.3~0.5℃，體溫升高後72小時為排卵期。具體的測量的方法是，每天早上醒來後立即測量體溫，測量至少要持續14天，并記錄下來，畫出曲線圖，方便掌握體溫上升、下降的規律，來确定自己的安全期。

排卵日計算器（安全期的準确計算方法）2

3.宮頸粘液觀察法

在排卵期宮頸粘液會增多，部分人還會出現拉絲的情況，因此可以通過觀察宮頸粘液的狀況來判斷排卵期和計算安全期。觀察宮頸粘液狀況可以依靠外陰的幹濕感覺來判斷，潮濕感為易受孕期，幹燥感為不易受孕期。使用這種觀察法要注意，要等到幹燥感出現之後的至少第4天才能進行性生活。

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