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尿酸高有哪些不能吃

生活 更新时间:2024-12-03 02:35:34

尿酸高有哪些不能吃?避免辛辣食物過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯着高于不食辛辣食物者,故應避免食用辛辣味濃烈的食物,今天小編就來說說關于尿酸高有哪些不能吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

尿酸高有哪些不能吃(尿酸高的人什麼食物不可吃)1

尿酸高有哪些不能吃

避免辛辣食物。過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯着高于不食辛辣食物者,故應避免食用辛辣味濃烈的食物。

少吃紅肉。我國的臨床研究發現,很多痛風患者都有吃大量紅肉的習慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀态。按照我國膳食指南,結合患者病情,痛風急性發作期不應食用肉類,緩解期或高尿酸血症狀态時,每天平均的紅肉類攝取量應控制在50克以内。此外,動物内髒最好不吃。

戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。

少吃豆類。少吃豆類和含鐵質高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食,不飲酒。

動物内髒。如胰髒、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。

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