炎炎夏日，不少女性換上俏麗清爽的短裙、熱褲，秀出自己白皙修長的美腿，但對曉紅來說，夏天卻是個必須煩惱的季節。每當她鼓起勇氣，穿上美麗的短裙、短褲，看着鏡中自己粗壯的大腿肉與小腿皮膚上藍色、紫色、蜘蛛網狀的扭曲血管，頓時信心全失。到底該怎麼做，才能擁有一雙令人稱羨的美腿，不必再遮遮掩掩，望裙興歎？

其實，靜脈曲張除了讓腿部出現各種藍色、紫色、蚯蚓般的凸起，乍看之下就像一顆“苦瓜”，不美觀外，嚴重時還會産生各種皮膚病變，甚至引發緻命的血管栓塞！

許多女性都會在意自己是否有粗腿，但因運動過量導緻女性有肌肉型粗腿的比例并不多，絕大部分是血液循環不良而形成水腫型粗腿，若不及時解決循環問題，易造成靜脈曲張，使原本光滑細緻的腿部出現青筋暴露、皮膚呈現不規則小肉瘤突起的現象。

有網站做過統計，女性有大約一半的人擁有不同程度的靜脈曲張，相對的，男性則約有15％。靜脈曲張除了會讓腿部看起來不甚美觀外，嚴重時還會影響身體健康，所以面對靜脈曲張也要注意，以免小病拖成大病。

其實雙腿之所以會變粗，是因堆積了許多無法代謝的廢物，久而久之便易導緻靜脈曲張、動脈栓塞。如何出現以下5種表現，應立即請醫師診斷血管是否産生病變，進行合适的治療：

1、目測可看出腳部出現左右粗細差異或水腫。

2、腿部有“脹、硬、酸、麻、腫、痛”等感覺。

3、無法久站、久坐或維持同一姿勢達20分鐘。

4、腿部出現青紫色、蜘蛛絲或樹枝狀血管。

5、腿部容易抽筋及不自然疼痛。

醫學研究顯示，形成靜脈曲張的4個主因包括：久站（或久坐、或長期負擔重物）、懷孕、遺傳、荷爾蒙影響，其中尤以荷爾蒙的影響最為嚴重。比如，美國人從小飲食習慣吃炸雞、牛排，青春期後常吃避孕藥，接受過多雌激素，因此八成以上的婦女，有不同程度的靜脈曲張。美國女網名将小威廉姆斯，曾因長期服用過量的荷爾蒙，導緻在紐約進行腳部診治時，産生肺動脈栓塞，緊急進行手術後撿回一命。相關研究也指出，美國每年約有100萬名靜脈曲張患者，其中有10萬人死于靜脈栓塞。

我國随着飲食習慣的轉變，含激素類的食品也有增加，外加上不少成人喜歡自己吃補藥、吃藥膳或給孩子補益、吃保健品，都有可能攝入過多雌激素，導緻下肢靜脈曲張，不但青春期就呈現“手細腿粗”的不平衡的現象，腿部也會随着年齡增加而逐漸粗壯。

為避免攝取過多雌激素，應盡量少使用隆乳豐胸的藥品、不過度攝取大豆異黃酮、謹慎使用胎盤素、避孕藥等，如果非要服用應該咨詢醫生，按醫囑服用。

一般而言，輕微的靜脈曲張，靠着美腿運動、穿着彈性襪、睡前擡腿10-15分鐘，就可避免情況惡化。不過如果靜脈曲張如果嚴重了，可以考慮去醫院手術治療，目前較為先進的手術方式，術後疤痕小預後也比較好，不過，術前都要與醫師充分溝通，術後也要注意保養，才能遠離靜脈曲張，讓腿更勻稱漂亮。

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