正宗南瓜糊做法-tft每日頭條

正宗南瓜糊做法

生活更新时间:2025-11-09 13:17:40

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）1

适合6➕ 今天介紹一道南瓜米粉糊，它含有豐富的可溶性纖維和南瓜多糖，能比較輕柔的促進腸胃蠕動，緩解便秘。

By 曦媽媽輔食

用料

米粉 30g
南瓜 100g

做法步驟

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）2

1、準備好所需的食材，南瓜提前去皮切塊

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）3

2、上鍋蒸熟至軟爛

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）4

3、蒸好後放入輔食機中，攪拌細膩。（個别的輔食機需要加适量溫水攪拌）

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）5

4、打好的泥

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）6

5、準備一杯60~70℃左右的溫開水沖調米粉

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）7

6、沖泡米粉的時候記得要邊倒邊攪拌哦，這樣不容易結塊，攪拌至适合寶寶的稠度就可以了。 PS：剛開始添加米粉的寶寶建議稀一點，逐漸的增加稠度。

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）8

7、舀入一勺南瓜泥到米粉糊裡攪拌均勻寶寶就可以食用了，多餘的南瓜泥可以等冷卻後裝入輔食盒冷凍保存，一周以内食用完即可

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）9

8、蔬果和米粉第一次混合時，應該從米粉糊：蔬果糊=10：1的比例開始，等寶寶接受後适當增加蔬果糊。

正宗南瓜糊做法（南瓜泥米糊的做法）10

9、攪拌均勻的狀态

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