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碳烤生蚝蒜蓉制作

生活 更新时间:2024-08-24 08:19:30

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)1

又到了一年中最熱的七月份,出趟門爆炒的日子,還要時刻注意腳下别摔了,否則容易燙傷。所以,白天的時候我都盡可能的躲在空調房裡,吹着空調吃着雪糕,想要多涼快就有多涼快! 雖然白天在外面很少有人玩,但到了晚上,有一個地方此時卻是異常火爆,很多人猜得到那就是大排檔,啤酒配燒烤,在炎炎夏日裡是特别痛快的一件事。燒烤中最受歡迎的應該就是烤生蚝了,一個個生蚝上面鋪滿蒜蓉和辣椒,最後再撒點蔥花,實在美味! 烤生蚝的做法非常簡單,隻需将蒜蓉、辣椒、蚝油等佐料放入剛剛撬開的生蚝内,再直接放到烤箱烤熟即可,這樣不僅最大限度地保證了蚝肉的新鮮,還增加了蚝的野味感覺 ,蒜香蚝鮮,一件根本不夠吃。 生蚝不僅隻是好吃,而且營養豐富,每100g鋅含量高達9.39mg,每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。它所含豐富的牛黃酸還有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝内膽汁瘀積症的良藥。下面妃妃就把這道好吃烤生蚝分享給大家。

By 柳絮紛妃 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 生蚝 15個
  • 蒜頭 5個
  • 辣椒 5個
  • 耗油 适量
  • 鹽 适量

做法步驟

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)2

1、用刷子仔細将蚝殼清洗幹淨,用鐵錘或者結實的硬物将蚝殼的邊緣砸平,然後用平口螺絲刀或是小刀将蚝殼撬開,然後用淨水沖洗開好的生蚝,多沖洗幾遍,把表面的海水沖盡。

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)3

2、大蒜去皮剁成蒜茸,辣椒也剁碎;炒鍋内放入适量的油,倒入一半的蒜蓉,用小火将蒜蓉炒出香味,炒成微微金黃色。

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)4

3、然後加入蚝油、适量鹽、攪拌均勻後關火。

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)5

4、再加入剩下的一半蒜蓉和辣椒,攪拌均勻。

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)6

5、處理好的生蚝整齊地擺在烤盤裡

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)7

6、用勺子給每隻生蚝淋上醬汁,确保醬汁牢牢盛在生蚝殼内。(底下最好墊上一張錫紙,以免醬汁沾到烤盤上。)

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)8

7、将生蚝放入烤箱中下層,上下火200度烤15-20分鐘左右,至蚝肉略收縮,最後再用上下火烤1-2分鐘至蒜茸着色即可,也可以用一張錫紙蓋住生蚝,避免焦糊,出爐趁熱撒點蔥花。

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)9

8、生蚝又是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體内吸收時需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收。

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)10

9、成品圖

碳烤生蚝蒜蓉制作(硬核菜譜制作人)11

10、成品圖

生蚝的飲食禁忌

如果牡蛎不新鮮,容易引起食物中毒。

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