得了口腔潰瘍自己該怎麼辦?——孟長海/文閱讀提示:口腔潰瘍是一種經常發作的疾病,也是很多疾病如艾滋病、手足口病、白塞氏綜合征的表現,那麼得了口腔潰瘍怎麼辦?聽聽中醫師如何建議,下面我們就來聊聊關于得了口腔潰瘍自己該怎麼辦?接下來我們就一起去了解一下吧!
——孟長海/文
閱讀提示:口腔潰瘍是一種經常發作的疾病,也是很多疾病如艾滋病、手足口病、白塞氏綜合征的表現,那麼得了口腔潰瘍怎麼辦?聽聽中醫師如何建議。
近期很多人發生了口腔潰瘍,得了之後影響吃飯、說話,很痛苦。
這種疾病主要發生在口腔黏膜,表現為圓形或卵圓形的潰瘍面,一般局限在口唇内側,也可以波及到舌頭、咽喉,發病不分男女,不分季節,一般在精神緊張如考試前期、熬夜、工作壓力大、情緒不暢、月經前、天熱氣躁、濕熱旺盛等情況下更易發生。
那麼得了口腔潰瘍該如何辦?
1、現在人們生活節律加快,夜生活豐富,很容易造成機體功能失調,發生口腔潰瘍。因此,保持生活作息規律十分重要,不熬夜,要早睡早起,加強身體鍛煉,養成良好的生活習慣。
2、保持健康情緒。口腔潰瘍與情緒關系密切,一般性格急躁的人、情志不遂的個體容易發生,生活中要注意調節好情緒,戒躁戒怒,要減少欲望,清心寡欲,排除心火。
3、飲食清淡,忌諱辛辣刺激、油膩葷腥食物,尤其是炎熱天氣,應該減少食用。觀察發現,在夏季炎熱天氣要适量控制酒類、西瓜、櫻桃等攝入,減少濕熱生成。
4、保持口腔衛生和大便通暢。口腔不衛生容易加劇細菌滋生,造成感染,刺激創面;大便不暢容易積聚毒素,造成内熱集聚,熱邪上攻,容易發生口腔潰瘍,因此得了口輕潰瘍,盡管疼痛,但是還應該保持口腔衛生,采用淡鹽水漱口、刷牙,噴塗冰硼散等,要養成良好的排便習慣、保持大便通暢。
5、積極治療。因為本病有自限性,所以很多人得了口腔潰瘍,隐忍不治療。實際上,口腔潰瘍是整體功能失調的一個反應,也多有誘發因素,往往伴發其他症狀,中醫藥在治療方法上多樣,可以采取中藥内服、針灸、藥茶藥膳、拔罐等治療,通過辨證施治改善患者體質,不僅能夠有效緩解症狀,而且控制潰瘍複發。(河南中醫藥大學第一附屬醫院内分泌科)
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