感情中,你必須看透的四個真相,早明白早幸福。非常紮心,但你認真看完,會變得通透。即便身處困境,也會更容易找到解決問題的辦法。建議保存下來反複觀看,也可以分享給你關心的人。
1)不要被ta的情緒帶着走。很多時候,你們之間的問題,都是情緒演化出來的。你總是想着照顧ta的情緒,為ta付出,到頭來呢?唯獨苦了你自己,所以你要學會取悅自己,識别情緒,别把别人的屎盆子,往自己腦袋上扣。
2)拒絕道德綁架。不要總是逼着自己活成别人眼中認可的樣子,太累了。當你滿足了所有人對你的期待時,你就失去自己了。一個失去自己的人,是不配擁有幸福的,這就是為什麼,你越懂事,越沒人在意的原因 。
3)拒絕被戴高帽。諸如你脾氣真好,你真體貼,你真會為人着想。你聽說過捧殺麼?這就是。
4)再忙也要抽出時間去提升自己或者找到一個愛好。人都是會有情緒的,情緒都需要找到合适的出口,要麼學習提升境界,要麼寄托于興趣愛好,不要管别人怎麼說,這也不叫逃避,這叫君子善假于物也。
5)有事别一個人扛。試着找人分擔一下,即便分擔不了,你能說說心裡話,也是好的,其實大多數人的爆發,都是忍的太久了。畢竟再強大的人,也需要港灣和依靠,說的是你麼?
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