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跳繩可以聽的歌

生活更新时间:2025-01-27 20:53:42

跳繩可以聽的歌（分享最近常用的跳繩歌單）1

跳繩斷斷續續三年了，雖然跟那些動辄上萬的大神比我還差的很遠！但三年來跳繩這件事真的已經養成了習慣！

從最開始的跳十幾個都會喘不上氣、心跳加速、呼吸困難到現在輕輕松松可以跳幾千，其中的堅持和汗水也隻有自己知道！

堅持似乎才是這個世界上最困難的事情！堅持鍛煉，繩子也不知道挑斷了幾根了，身體越來越好，心肺功能也越來越強！這是跳繩帶給我的變化！雖然我不是以減肥為目的，但跳繩對保持身材确實有一定幫助！我愛跳繩，希望把這個愛好堅持到老！

好多新手都很發愁，跳繩時候越跳越累，跳不起來，感覺腿腳沒有力氣怎麼辦呢？其實我也經常遇到這種情況，有時候狀态不好，跳起來很費勁！感覺擡腳都很費勁！這個時候，也許來一首适合跳繩節奏的歌曲，跟着旋律鼓點一起跳會好很多！

其實跳繩也是一項很枯燥的運動！配合一點音樂和花樣腳步就會好很多！

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