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頭屑塊怎麼去除

圖文 更新时间:2024-08-19 01:24:47

追求美麗的女人。因此,長發的女人比比皆是,然而很多人都會苦惱一個問題,頭皮屑不管怎麼洗,洗不掉。頭皮屑是不是因為沒有清洗?如果我有很多頭皮屑該怎麼辦?

平時像洗發水沒洗幹淨,飲食不當,喝酒,自主神經容易緊張,睡眠不足,疲勞,内分泌不正常等季節性變化的原因也會引起頭皮屑過多的現象。

頭屑塊怎麼去除(記住這6招頭屑立馬)1

對于這些情況産生的頭皮屑,邢醫生給出以下建議:

1、避免油炸、油膩、辛辣、酒精和咖啡因等刺激性食物。

這些刺激性食物能刺激增加頭油和頭皮的形成,應戒掉。

2、不要吃甜食。

因為頭發屬于堿性,甜食屬于酸性,會影響體内酸堿平衡,加速頭皮的生成。

頭屑塊怎麼去除(記住這6招頭屑立馬)2

3、不要把洗發水塗在頭上。

因為不起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加重頭皮出現,故應倒在手上搓起水泡再在頭發上搓一搓。

4、溫和洗頭

水溫過高會刺激頭皮油脂分泌,使頭部油脂增多;水溫過冷使毛孔收縮,頭發中的污垢無法洗去,可用20℃左右的溫水塗抹即可。

頭屑塊怎麼去除(記住這6招頭屑立馬)3

5、早晚梳一百次頭發。

梳理頭發有助于增加血液循環,從而減少脫發和頭皮屑。

6、可以吃一些含鋅較多的食物。

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