感恩遇見黃帝内經?《我與＜黃帝内經＞》征文分享作者：秦曉玲，我來為大家講解一下關于感恩遇見黃帝内經?跟着小編一起來看一看吧!

感恩遇見黃帝内經

《我與＜黃帝内經＞》征文分享。作者：秦曉玲

感謝上蒼！能在喜馬拉雅上發現梁冬徐文兵對話《黃帝内經》，可以說是相見恨晚！一聽傾心！當時正值2017年春節期間，我連春晚都沒興趣觀看，一直沉浸在徐文兵老師講的《黃帝内經》中。徐老師的專業與博學，加上梁冬的通俗與幽默，讓我聽完每一期都意猶未盡。在不知不覺中就聽完了上古天真論、四氣調神大論、金匮真言論、異法方宜論、天年。聽了一遍覺得不過瘾，又聽了第二遍。個别篇章又聽了第三遍。“為人父母者不知醫為不慈，為人子女者不知醫為不孝”，徐老師說的太好了！并不是要每個人都當醫生，但要多少懂得一些醫理，掌握一些養生常識，這樣才能照顧好自己和家人，這樣才能活得自在，輕松，快樂！

過去因為自己的無知，做了許多違背中醫養生的錯事。追悔的同時感歎：現如今的中國，每天因無知颠倒黑白的人比比皆是。如泡網吧、打遊戲、胡吃海喝、吃夜宵。所以我認為：每個中國人都應該從小學習《黃帝内經》，順應春生夏長秋收冬藏的節奏，并與之和諧，在正确的時間做正确的事。這樣在他成長的道路上會少走彎路，少得病。作為中國人，我們是何其幸運啊！有老祖宗留給我們子孫後代的養命寶典《黃帝内經》！

跟着徐老師學《黃帝内經》，覺得自己一下子成長了許多，短時間内掌握了許多養生知識。如春三月夜卧早起，春季養肝吃綠色食物；夏三月夜卧早起，夏季養心吃紅色食物，長夏養脾吃黃色食物；秋三月早卧早起，秋季養肺吃白色食物；冬三月早卧晚起，冬季養腎吃黑色食物......

跟着徐老師學《黃帝内經》，還從他那裡學會了許多生活技能。如自制饅頭：用老面發面，發酵到兩倍大後，使用面堿中和後，制成饅頭再上鍋蒸20分鐘。如自制綠豆芽：先用開水快速沖燙綠豆十幾秒鐘，作用是激醒綠豆，還緻使豆芽不會生根，接着添涼水泡漲綠豆。然後一天過水綠豆兩至三次（最好用不鏽鋼水壺生豆芽，優點是避光，保濕效果好，而且壺嘴濾水不漏豆）。四五天後就能吃上又脆又白又胖且無根的放心的豆芽。如自制大麥茶：先讓大麥生一點點小白芽後，經晾幹後炒制。這種發了芽的大麥茶才真正具有消食化積的作用。再如自産蒜苗：在冬天裡，把大蒜栽到花盆裡或水培在盤子裡。那一抹綠色不僅給家裡帶來生機，而且給生活增添了色彩和樂趣。

跟着徐老師學《黃帝内經》，讓我變成一個有信仰的人。《黃帝内經》闡明了做人的四層境界：真人、至人、聖人、賢人。做人就做這樣的人，讓我們朝着這個方向努力。黃帝曰：餘聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。我要學習上古之人，追随上古真人，這是做人的最高目标！

我家的《黃帝内經》書買了近二十年，雖然知道它是一本好書，但就是看不進去。我是何其幸運，能在喜馬拉雅上聽到徐老師講的《黃帝内經》，并且非常喜歡他的“徐徐道來”。徐老師在講述過程中，時不時的說：“這是道家傳承或我們道家如何如何......”，徐老師是真正的中醫大家，我被他的人格魅力所折服，由此又勾起我對道家的興趣。我知道老子《道德經》是道家的經典，從此對老子五千言深信不疑。我開始細細研讀《道德經》，開始練習站樁、打坐、向内求、修清靜無為。至此徹底改變了我的人生觀，改變了我的生活方式。呂祖曰：“人身難得今已得，大道難明今已明，此身不向今生度，更待何時度此身！”我在生活中修行，在修行中生活，一直走在修行歸道的路上！

感恩梁冬和徐文兵老師！感恩《黃帝内經》！感恩《道德經》！

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