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頭皮癢怎麼回事

生活 更新时间:2025-02-05 12:53:43

頭皮癢怎麼回事?洗頭太頻繁,洗發過于頻繁,容易使頭皮和頭發表面都有一層自我保護的物質受到破壞,頭皮自然也容易幹燥發癢一般來說,在出汗不是很嚴重、頭發不是很容易髒的情況下,一周洗一到兩次是最适宜的一般情況下1周洗1次,必要時3-4天洗1次 ,今天小編就來聊一聊關于頭皮癢怎麼回事?接下來我們就一起去研究一下吧!

頭皮癢怎麼回事(為什麼頭皮癢癢)1

頭皮癢怎麼回事

洗頭太頻繁,洗發過于頻繁,容易使頭皮和頭發表面都有一層自我保護的物質受到破壞,頭皮自然也容易幹燥發癢。一般來說,在出汗不是很嚴重、頭發不是很容易髒的情況下,一周洗一到兩次是最适宜的。一般情況下1周洗1次,必要時3-4天洗1次。

飲食習慣,平時吃太多刺激性的辛辣食物,抽煙、喝酒,都會讓内分泌紊亂,從而導緻頭皮分泌髒污油脂。

睡眠不足,睡眠不好,同樣會導緻生理機能出現問題,導緻頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加,增加頭發機會外,更可能影響正常血液循環,阻礙毛囊吸收營養,增加脫發機會。所以應盡量有足夠休息。

洗發水不适合,根據每個人不同的發質,例如是油性頭發,一般要使用比較幹爽的洗發水;如果是幹性頭發,應該選用滋潤焗油類的洗發水。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,産生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。

水溫太高,頭皮比較敏感,太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用,在一定程度上隻會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱,不然的話容易破壞頭皮和頭發的油脂,使水分丢失而變得幹癢。

使用染發劑,那些劣質的染色劑在令發質變得幹枯脆弱的同時,也會對頭皮造成傷害,堵塞毛囊,引起發癢。

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