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坐月子能不能吃維生素C

生活 更新时间:2024-07-01 16:23:51

坐月子能不能吃維生素C?坐月子是能夠吃維生素C片的,但是作為非處方藥物而非營養劑,應注意攝入量需要适宜産後因為身體機能都還處在比較虛弱的階段,坐月子是産婦必須的休養生息的時間,在此期間應盡量根據産後營養流失、氣血不足等特殊情況,予以足夠的照顧和進補充足、均衡的營養,促進坐月子産婦的身體恢複,我來為大家科普一下關于坐月子能不能吃維生素C?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

坐月子能不能吃維生素C(産後能不能吃維生素C)1

坐月子能不能吃維生素C

坐月子是能夠吃維生素C片的,但是作為非處方藥物而非營養劑,應注意攝入量需要适宜。産後因為身體機能都還處在比較虛弱的階段,坐月子是産婦必須的休養生息的時間,在此期間應盡量根據産後營養流失、氣血不足等特殊情況,予以足夠的照顧和進補充足、均衡的營養,促進坐月子産婦的身體恢複。

産婦吃維生素C片,可以補充營養素,也對機體有一定的調節和藥療作用。維生素C因為其具有抗氧化的能力,所以它可以把難以被吸收、利用的三甲鐵還原成二價鐵,促進鐵在人體腸道内的吸收,使得鐵的利用率得到提高,進而可以防治缺鐵性貧血,對産後丢失大量血液。

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