牛奶,尤其是生牛奶或酸牛奶,在局部使用時可為您的肌膚帶來許多好處。 它可以去角質和滋潤肌膚。它還可以對抗皺紋,淡化不均勻的皮膚,淡化你的曬黑。 你甚至可以使用冷牛奶來緩解曬傷。
1.抗皺
随着年齡的增長,細紋和皺紋不僅能夠感受到它們的存在,而且你的皮膚也會變得更薄,更不堅固。但有時,由于皮膚護理不佳或過度暴露在陽光下等因素,皮膚老化會在此時間之前發生。
但牛奶的美味可以幫助你對抗這些皮膚衰老的迹象。牛奶含有一種叫做乳酸的α-羟基酸,可以促進皮膚健康。
根據一項研究,當參與者每天兩次在皮膚上使用乳酸3個月時,它可減少皺紋和皺紋的出現,使皮膚更光滑,并改善其緊緻度和厚度。由于當牛奶被細菌發酵時會形成乳酸,因此應用生的或略帶酸味的牛奶來充分發揮這種有益效果。
2.作為溫和去角質劑
定期去除角質以去除死皮細胞非常重要,這會使你的膚色變得暗沉無生氣。由于乳酸,牛奶可以作為一種溫和的去角質劑,可以溶解死皮細胞,沒有任何你用苛刻的化學去角質劑看到的任何破壞性影響。
将牛奶直接塗抹在臉上,甚至将其加入沐浴水中,進行自然溫和的去角質護理。如果你有厚厚的油性皮膚,你可能想要每周3-4次去角質。更敏感的皮膚要求每周一次或兩次去角質
3.恢複曬傷皮膚,舒緩曬傷
日曬可能會對皮膚造成很大的傷害。它可以使你的皮膚變薄,減少彈性,并導緻皺紋。但研究表明,乳酸可以幫助減輕陽光的傷害。
它會導緻表皮脫落,這是皮膚的外層,從而促進皮膚的重塑。研究還發現,用乳酸治療可以增加膠原蛋白,膠原蛋白是一種賦予皮膚強度和緊緻度的蛋白質。事實上,它甚至可以幫助淡化你的曬黑
有趣的是,在古老的阿育吠陀科學中,牛奶也被推薦用于舒緩曬傷。牛奶中的抗氧化劑可以幫助緩解疼痛和炎症,同時脂肪可以鎖住水分。隻需将紗布墊浸入一些冷牛奶中,然後将其塗抹在曬傷的皮膚上即可。
4、滋潤肌膚
牛奶中存在的乳酸是一種強效保濕劑,即它可以吸收和保持水分,有助于保持皮膚柔軟。同時,牛奶中的脂肪可以塗抹在皮膚上,防止水分逸出。
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