新疆的大盤雞家喻戶曉人人皆知。肉食者的首選美味。我們這裡吃大盤雞,可以搭配可以很多,比喻皮帶面、馕、拉條子等等,隻要喜歡的都可以加進去,反正就是飯菜合一,這是我們這裡的飲食習慣。今天這個也是大盤雞,不過做法一改往日的搭配食材,加入了魔芋在裡面,做法和大盤雞一樣,味道出乎你的想象,現在好多店裡也有這道菜《魔芋大盤雞》,這個搭配真的太棒了。大盤雞新吃法,這種搭配是天作之合,肉香濃郁,吃的辣皮子都沒了。
魔芋富含膳食的食物,對于那些隻想豐胸不想豐滿的美女們,可是個好東西,恰恰魔芋擁有這項功能,雞肉和魔芋的搭配正是天作之合。雞塊炖到滿屋香氣的時候,魔芋吸了雞肉的香氣,爽滑軟香,雞肉也吸收了魔芋的香氣,變得鮮香醇厚。愛吃大盤雞和魔芋的一定要試試喲。魔芋含有豐富的碳水化合物,熱量低,蛋白質含量高于馬鈴薯和甘薯,微量元素豐富,還含有維生素A、維生素B等,特别是葡甘聚糖含量豐富、降血壓排毒通便、補鈣等功效。 有花魔芋、白魔芋、田陽魔芋、西盟魔芋、攸樂魔芋和勐海魔芋六個種。中國和日本大面積種植魔芋。
主料:三黃雞800克、魔芋400克
輔料:菜籽油60克、鹽20克、姜5克、辣皮子30克、花椒粒3克、草果1個、白糖15克、大蔥1根、大蒜1個、青辣椒1個
做法:1、把三黃雞收拾幹淨切塊,涼水下鍋大火燒開煮開撈起
2、魔芋切塊,湯鍋開水裡加魔芋,加鹽用水煮10分鐘撈起,過涼水洗洗撈起,蔥姜洗淨切段或者片,大蒜去皮,辣皮子泡泡,青辣椒洗淨切塊
3、熱鍋涼油,油熱6成,下白糖炒成咖啡色的小泡泡,下雞塊翻炒均勻上色,炒到雞爪出香味外皮起小泡泡
4、加姜、花椒粒、草果、辣皮子翻炒出香味
5 、加水大火燒開,轉中火燒到20分鐘左右
6、加魔芋、加鹽翻炒均勻,再繼續燒20分鐘左右
7、加大蔥段、青辣椒、大蒜翻炒出香味即可
小貼士
1、魔芋加鹽用水煮10分鐘,堿味都沒了
2、可以加點啤酒一起燒,熟得快
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