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面筋怎麼才能蓬松

生活 更新时间:2024-10-15 21:40:01

這是一個懶人面筋方子,不用和面不用洗面,成功率非常高。掌握好水溫,做出來的面筋光滑有彈性,炒,煎,烤,都好吃。并且自己做成本非常低,還能保證幹淨衛生。強烈推薦給大家!

面筋怎麼才能蓬松(面筋要如何做到光滑有彈性)1

【所需食材】

面筋粉(谷朊粉)200克,清水半盆。鹽一勺。

① 先準備半盆清水,水的量不做具體要求,反正最後都要倒掉的。加一勺鹽,筷子邊攪拌邊倒入200克谷朊粉。谷朊粉也就是面筋粉,如果超市買不到可以網購。全部攪拌均勻以後靜置10分鐘,給面筋一個吸收水分的時間。

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② 十分鐘以後,把面筋撈出來,擠幹多餘的水分。可以分幾次來擠,最後全部揉到一起就可以了。放盆裡密封醒面至少一小時。面筋醒到位了,才會光滑有彈性。

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③ 把醒好的面筋切成小塊。鍋裡水燒熱再放面筋,冷水下面筋不僅容易粘鍋,面筋與面筋之間也會互相粘連。煮面筋的水溫尤其重要,千萬不要讓水沸騰,因為水溫太高面筋容易膨脹,形成很多氣孔,那樣面筋的口感會大打折扣。全程用小火慢煮,鍋裡的水萬一快開了,就加點冷水降降溫。一直保持接近燒開的狀态就可以了,煮半小時撈出,冷水沖涼。

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④ 煮好的面筋有很多種吃法,可以切片炒肉,也可以煎或者烤。如果烤或者煎的話就要準備一個蘸料:辣椒粉,鹽,花椒粉,五香粉,麻辣鮮,孜然粉,熱油爆香。然後把面筋切成豆腐塊,淋上适量的辣椒油。然後擺烤盤,烤盤要墊錫紙。烤箱預熱,上下管180度,烤20分鐘左右。中途要翻個面。

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⑤ 烤面筋的這個時間,我們來準備花生芝麻粉,用來裹表面。熟花生和熟芝麻,一比一,放料理機粉碎成末就可以了。

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⑥ 面筋烤到鼓起來就出爐,裹上一層花生芝麻粉,賊香!

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