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蒜蓉西洋菜竅門

生活 更新时间:2024-06-28 07:36:22

蒜蓉西洋菜竅門?主料:西洋菜一把 輔料:大蒜幾個 ,我來為大家科普一下關于蒜蓉西洋菜竅門?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

蒜蓉西洋菜竅門(怎麼做蒜蓉西洋菜)1

蒜蓉西洋菜竅門

主料:西洋菜一把。

輔料:大蒜幾個。

調料/腌料:鹽适量雞粉少量生粉少量。

将西洋菜整把散開,摘除一些雜草老葉。泡水,洗淨。

大蒜去皮,将蒜肉用刀拍碎,并剁細成蒜蓉。将鹽、雞粉、生粉調和成芡汁,用碗盛着待用。

炒鍋燒開水,将西洋菜放入開水中焯一下,時間約半分鐘,撈出,控水。放入西洋菜的同時在鍋中加入少許鹽和色拉油,目的是保持菜的顔色更加翠綠。

炒鍋燒熱,加入色拉油,放入蒜蓉爆香。

迅速将焯好水的西洋菜倒入鍋内,快速翻炒幾下,勾芡汁,出鍋即成。

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