大姨媽每個月總是會造訪，影響工作生活和騎車。

對愛騎車的人來說，一天不騎車都會腳癢，那麼大姨媽來了還能騎車嗎？

不建議騎車

能休息，就盡量多休息吧，身體健康才是第一位的。

如果，實在忍不住的或者特殊情況必須要騎車，也請适量。

月經期間，由于充血外陰很脆弱，因此不建議嬌嫩的妹子們在這段時間内進行長距離騎行（100k以上）和高強度訓練（心率超過150）。

運動圈裡普遍認為：避開集中的那幾天，隻要不是嚴重的經痛以及功能性的子宮出血和下圖的狀況，就可以進行适量運動。

但是任性的姨媽很可能随時出來給妹子們搗亂，如果感到不适或發現出血量異常的情況，則需立刻停止騎行運動。

就算是日常的休閑騎，沒有騎行褲的加持以及姨媽巾的摧殘也足以毀掉妹子們的騎行體驗。

難道親戚來了就真的不能爽快的騎車了麼？！

非也非也～

◣拯救廣大女同胞的衛生棉條橫空出世◥

先來聽聽妹子們使用之後的體會吧~

@心好累i：大姨媽期間不再是黏黏糊糊，潮濕的要死，這種感覺真是爽到飛起，點一百個贊也不夠啊~~~~~

@賣萌的西瓜拐了夏天當老公：因為沒有任何流血的感覺，經常會忘記是姨媽期，以前的軟弱無力不适感通通沒有。

@霸波兒奔：太舒爽了！幾乎是無感。别說騎車了，遊泳都沒事兒。

自從用了棉條，腰不酸了，肚子不疼了，騎車都能一口氣“400km”了。。

以下為嚴肅科普時間

女同胞們可要認真看，

男同胞們為了自己的現在的以及未來的女朋友也要認真看~

Q1

什麼是衛生棉條？

衛生棉條就是一根具有吸水能力的棉棒，來月經的時候把它放置到陰道裡吸附經血，然後按時取出更換，就可以了。因為是放置在陰道内的，在外面看不到任何痕迹，所以在選擇衣服方面，平時怎麼穿，月經期也完全不用有什麼顧忌。

Q2

衛生棉條的種類

分為導管式和指推式。除此之外型号也有所不同。

Q3

棉條在身體裡會不舒服麼？

隻要防止的位置正确，幾乎感覺不到它的存在。不隻是不用擔心側漏和悶熱不透氣，你甚至都感覺不到自己來月經了！

Q4

運動時使用棉條不會出現側漏麼？

按時更換就不會有問題的，如果還是不放心可以同時使用護墊。

Q5

據說使用棉條會發生TSS，安全麼？

TSS，英文全稱是Toxic Shock Syndrome，中文叫中毒性休克綜合征。它是一種罕見但有可能威脅到生命安全的細菌性感染。

要感染TSS也沒有那麼容易，患者需具備三個條件：

1）陰道内必須已存在金黃色葡萄球菌；

2）陰道内某處必須已存在創口；

3）患者必須經常一支棉條使用超過8小時

在滿足這三個條件的前提下，金黃色葡萄球菌還必須在棉條營造的舒适環境中大量釋放毒素，通過陰道内創口進入血液循環，才能滿足TSS發生條件。

所以“中獎”機率有多大呢？

數據顯示在1997年，美國因月經引起的TSS僅僅有6件報道事件，以美國約有1.6億女性，其中85%使用棉條來算，機率約為八百萬分之一，約等于一個人被雷連續打中8次。

而這樣的機率随着時代發展到了現在的兩年一次報道頻率，已經可以歸到罕見類别了。

Q6

衛生棉條使用的注意事項。

• 注意衛生，一定要洗手。
• 選擇适合的型号，内置不要超過8個小時。
• 請勿強行使用，可以使用潤滑油（羞澀臉），出現意外請及時聯系醫生。
• 要等棉條吸飽後再取出哦，這樣才不會痛
• 量多時要加墊一張薄薄的護墊

合理使用衛生棉條肯定是要比使用衛生巾收獲更多的舒适感，把妹子們從每月的痛苦中解救出來。

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