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驚蟄多吃梨有什麼好處

圖文 更新时间:2024-08-31 10:22:09

驚蟄到了,蘿蔔和梨一起吃作用真好,清脆又爽口,太實用了

春天的氣息特别濃郁,風都變得暖暖的了,轉眼間馬上就到二十四節氣中的驚蟄了,俗話說:“春雷響,萬物長”,驚蟄時節正是氣溫回升的大好時節,也是乍寒乍暖的季節。在這樣的季節中,飲食我們要清淡一些會更好。

驚蟄多吃梨有什麼好處(蘿蔔和梨一起吃作用真好)1

驚蟄過後萬物複蘇,也是春暖花開的季節,我們多吃一些菠菜、蘆荟、蘿蔔、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等這樣的食材對身體特别好。

記得,小時候的那個時代是不富裕的一個階段,每年到了春天家裡蘿蔔最多,老媽就會做這樣的一道小菜給我們下飯,酸甜微鹹的味道真的太好吃了,直到現在那幸福的味道依舊在記憶深處萦繞。

今天就和大家分享這樣一款酸甜開胃的小菜,很适合春天容易上火的時節吃,不管是老人還是孩子都适合。做法也非常的簡單,切一切拌一拌就上桌,脆嫩好吃,不管是佐粥還是下酒都很棒。

驚蟄多吃梨有什麼好處(蘿蔔和梨一起吃作用真好)2

所用材料:白蘿蔔半個,杭椒2個,白糖半勺,醋适量,六月鮮12克輕鹽牡蛎醬油少許。

做法步驟:

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第一步:白蘿蔔備用,六月鮮12克輕鹽牡蛎醬油備用。我們這款小菜用的是白蘿蔔,白蘿蔔水分較大而辛辣味較小,做這一款小菜口感好味道也比青蘿蔔要好吃。

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第二步:把白蘿蔔洗淨,從中間切開,切成薄薄的白蘿蔔片。馬上就要三八節了,把家居小菜做成一朵朵玫瑰的造型是很不錯的,看着都心情愉悅,隻有把蘿蔔切成薄薄的片,做造型的時候才會更簡單。

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第三步:把切好的蘿蔔放到一個大碗中,加入少許鹽,腌漬出水,這樣既可以去掉蘿蔔的辛辣味又可以讓蘿蔔的口感更脆嫩。

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第四步:腌漬大約10分鐘以上,就可以腌漬出水,把腌漬出的水分倒掉,用清水把蘿蔔清洗一下。

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第五步:碗裡放入切碎的小杭椒,加入六月鮮12克輕鹽牡蛎醬油,醋,少許白糖攪拌均勻。

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第六步:把調好的料汁倒入到處理好的白蘿蔔片中。

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第七步:大約腌漬10分鐘以上就可以入味了。

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第八步:把腌漬好的蘿蔔片,錯位平鋪卷起,成為一朵漂亮的玫瑰花,可以吃的玫瑰花哦,清脆爽口,酸甜開胃,下飯小菜非他莫屬,喜歡就做一盤嘗嘗。

峰兒話語:

1,這款小菜我建議選擇白蘿蔔來做,味道和口感都更好,因為白蘿蔔水分含量大而且辛辣味道小一些,經過處理口感和味道都比青蘿蔔要好。

2,這小菜的特點就是酸甜微辣,去掉哪一種調料都會使味道大打折扣,不建議減少調味料,但是喜歡稍微鹹一些的可以加适量的鹽。

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