要讓血管暢通應該維持血液健康，很多人的血液粘稠度明顯升高，但是沒有引起重視，會在身體血栓産生之後讓血管狹窄，堵塞，某些部位血液循環出現障礙，缺血，缺氧而影響健康，不良症狀就會明顯。
因此，要了解體内有血栓是怎麼回事，還要多留意身體變化，如果有血栓累積發出信号，需要及時采取改善措施。身體哪些表現是血栓到來時發出的信号呢？
身體血栓積累會有頭痛這種情況，要保持健康需維持血管暢通，不要經常胡亂飲食，缺乏鍛煉或者吸煙酗酒，否則血液粘稠度過高，容易在血管壁産生血栓，
血栓累積之後影響大腦正常的血液循環，會導緻頭部缺血，出現功能障礙之後容易眩暈，疼痛。很多人腦梗患病率高，也是身體的血栓大量累積，需要通過疏通血管讓大腦功能正常。
感覺到肢體有麻木感，要及時檢查，因為部分人的血液粘稠度過高，但是沒有及時應對，可能會讓血管壁的血栓産生，在血栓累積之後脫落，正常的血液循環無法保持，會在肢體缺血之後影響健康。
肢體血液無法滿足需求，通常會有麻木的感覺，有部分人在麻木之外手腳部位的皮膚蒼白，變得冰涼，這些都是局部血液供應不足，熱量無法及時産生會發出的信号。
血栓積累過多還會影響心髒功能，要讓心髒保持健康，積極降低血液粘稠度很有必要。
很多人确認由身體血栓産生沒有采取應對措施，會在血液粘稠，局部循環出現障礙後影響心髒功能，心髒需要的血液沒辦法及時獲取，功能障礙之後就會有胸悶胸痛，呼吸不順暢的表現。發現這種信号後需要積極展開治療，才能通過控制疾病發展維持心髒功能良好。
很多人說學會某些動作就可以幫忙化解血栓，疏通血管，其實，就目前的研究來看，沒有什麼簡單的肢體動作就能完全讓堵塞的血管恢複暢通，也無法消除血栓。
如果想要避免血栓累積影響身體健康，關鍵是正确飲食，那些高熱量，容易讓膽固醇，甘油三酯水平超标的食物不要吃太多。當然，平時适當鍛煉身體促進循環和代謝，遠離煙酒避免有害物質獲取，或者在發現血液粘稠之後認真用藥，配合治療，才能讓身體的血栓減少，達到控制疾病發展的目的。
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