秋冬季溫補的甜湯-tft每日頭條

秋冬季溫補的甜湯

生活更新时间:2024-12-02 11:54:51

上期我們講到，夏日必備的甜湯冰糖雪梨銀耳湯，也可以降火開胃，清熱潤肺...

大家可能不知道的是，它不僅可以解暑，還可以滋補養顔喲~

這期琳子教大家用正确簡單的方法來做一碗甜甜糯糯的冰糖雪梨銀耳湯~

秋冬季溫補的甜湯（夏日甜湯滋補養顔）1

冰糖雪梨銀耳湯

一、食材：

鮮銀耳半朵、雪梨一個、紅棗、枸杞、冰糖

秋冬季溫補的甜湯（夏日甜湯滋補養顔）2

紅棗、枸杞、冰糖

二、做法：

1、将半朵鮮銀耳放入涼水中泡發十分鐘，備用

秋冬季溫補的甜湯（夏日甜湯滋補養顔）3

銀耳泡發

2、将雪梨清洗幹淨，切成小塊，備用

秋冬季溫補的甜湯（夏日甜湯滋補養顔）4

雪梨切成小塊

3、銀耳撕成小碎片，備用

秋冬季溫補的甜湯（夏日甜湯滋補養顔）5

銀耳撕成小塊備用

4、将雪梨、銀耳、紅棗放入鍋中，煮20分鐘

秋冬季溫補的甜湯（夏日甜湯滋補養顔）6

将雪梨、銀耳、紅棗放入鍋中煮

5、加入冰糖、枸杞後再煮5分鐘

秋冬季溫補的甜湯（夏日甜湯滋補養顔）7

加冰糖、枸杞繼續煮

就這樣，一碗甜甜糯糯的冰糖雪梨銀耳湯就出鍋啦~

秋冬季溫補的甜湯（夏日甜湯滋補養顔）8

甜甜糯糯的冰糖雪梨出鍋啦

它不僅可以潤肺止咳，還有美容養顔的功效，想讓皮膚變得更好的小姐姐們趕緊學着做起來吧！面膜錢都省了！

這期就到這裡啦~我們下期見，關注琳子不迷路喲~

注：以上圖片均來源于網絡/侵權請聯系删除

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