執筆/旖旎 編輯/小文 審稿/韓韓 全文共1311字，閱讀時間約3分鐘

愛美是女人的天性，随着人們生活水平的提高，女性朋友們對自己的外表管理也越來越重視。

從容貌到氣質再到身材等等，各個年齡階段的女性，對美的追求也更加精緻更加時尚。本期話題：公交車"完美奶奶"爆紅，側顔撞臉章子怡，網友：打瞌睡都迷人。

有網友分享了一段短視頻，引發了很多人的關注和驚歎。網友在公交車上遇到的一位美麗奶奶，因其獨特的氣質的外貌，忍不住拍了下來發到了網絡上。

雖然這位奶奶頭發已經滿頭銀發，獨自一人隻手托腮的閉目養神。

高高挽起的銀色發髻，樸素大方的衣着搭配，不僅氣質端莊優雅，就連側顔也美得令人驚訝。

這位奶奶高雅的氣質和容貌讓很多人看了之後，紛紛感歎：歲月從不敗美人啊！和同齡的奶奶相比起來，這位奶奶着實與衆不同。

許多人贊歎道：這位奶奶長相和章子怡實在是太像了。

有人留言贊美奶奶：連打瞌睡都迷人！

在很多人眼中，人到了一定的歲數之後很難再與美挂鈎了，但是這位奶奶顯然打破了大衆以往的認知，也讓很多人忍不住稱贊和欣賞她的美。

女人18歲是朵花，其實過了18歲甚至過了48、58歲之後，女人也依舊可以很美和很精緻，美人在骨不在皮。

一、學會打扮和保養自己

有句俗話說得好，世界上沒有醜女人，隻有懶女人。打扮和保養自己對于很多女性來說是非常重要的。學會打扮和保養自己，并不一定就要買非常貴重的護膚品以及各種流行衣服。

很多人常常不懂得收拾自己，尤其是在有了寶寶之後，一心撲在孩子身上，常常忘記了保養和打扮自己。甚至每天進出幾乎睡衣不離身，很少花時間來保養自己。

女人再忙，也不該忘記保養自己。平日養成良好的生活習慣，科學護膚，知道自己适合什麼，做到衣着得體，妝容舒服，才能讓自己更有魅力。

二、自立和自信的女人最美

自信的女人最美麗！女人長得再好看，如果說不能獨立，連生存自立的能力都沒有，行為處事自然不如他人自信。

唯唯諾諾，手心向上的生活即便再美麗的外貌，也讓人覺得隻是一個空洞的花瓶。這種美是無法延續的，随着年老色衰更加毫無魅力可言。

我們常說腹有書香氣自華，在央視節目著名主持人董卿身上，表現得淋漓盡緻。董卿稱不上是五官精緻，不可方物第一眼就令人驚豔的女人。

但是，董卿不凡的談吐和氣質，自内而外散發出來的自信和優雅，讓人越看越美，百看不厭。這種獨特的自立和自信，是那種空有外表的人遠遠無法比拟的。

多讀書，多向他人學習，努力彌補和不斷地提高自己，才能讓自己更加獨立和自信。也是讓自己永遠保持精緻和魅力的必要條件。

四、自律良好的生活習慣

沒有不良嗜好，擁有良好的自律和生活習慣，也是女人美麗不可缺少的。我們常常會看到很多自律和喜愛運動的女人，和同齡人相比更加年輕更加有活力。

懂得适當的訓練，三餐健康規律，是保持完美體型和健康的基礎。健康的身體，杜絕不良嗜好，再加上定期科學的運動，能夠很好地提高身體的新陳代謝，也是讓我們保持年輕的重要的生活方式。

本期小提問

你覺得“完美”奶奶漂亮嗎？你對美的理解是什麼呢？歡迎在下方留言，和大家一起分享你的經驗和看法。

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