｜策劃/編輯:雅韻責編:cici&Fanny審核:李雲

冷風說來就來，大家的秋褲都穿上了嗎？

近兩天降溫降得不講道理，咻咻咻直接魔法攻擊。

這個天氣，本該與好友一起打個邊爐追個劇，所有煩惱都遠去，卻總有一些小問題讓人心煩意亂。

于是我們就收集了一些常見冬季小困擾，并給大家提供了解決辦法，讓大家過好這個冬天~

煩惱一：特發性網狀青斑

圖源網絡

不知道大家有沒有注意到，冬天手背經常會被凍出青紫色網狀斑，其實這屬于特發性網狀青斑。

無效預防 VS 有效預防

詳解：

網狀青斑分為特發性和繼發性。像我們冬天手背上由于太冷出現的青紫色網狀斑就屬于特發性網狀青斑。它是一種生理現象，一般不需要去治療，在烤火或者複溫以後就會慢慢消退。但如果是繼發性網狀青斑，呈持續性且分布廣泛，遇暖不消退，很有可能是一些系統性疾病的皮膚表現，需要盡早就醫檢查，進行治療。

煩惱二：頭發炸毛

圖源網絡

頭發好像總有自己的想法。明明出門前整理得服服帖帖，到了下午還是會變身“金毛獅王”。若是穿了件毛衣，簡直是噼裡啪啦一路火花帶閃電。

無效解決 VS 有效解決

詳解：

洗完頭後，可以在發尾塗抹護發素、護發精油、發膜等。吹頭發選用負離子吹風機，可以在一定程度上對頭發上的靜電進行中和，減少靜電。另外，塑料梳子容易和頭發摩擦産生靜電，所以冬天梳頭可以使用寬齒的木梳、角梳等。

煩惱三：低溫燙傷

在不小心接觸到高溫物體的時候，我們通常會做出本能回避反應，而低熱物體容易被忽略。暖寶寶、暖水袋等發熱産品産生的溫度一般在50-60℃，長時間與皮膚直接接觸，不知不覺中會造成低溫燙傷。

無效解決 VS 有效解決

詳解：

接觸44℃的熱源6小時，容易導緻皮膚不可逆損傷；接觸49℃的熱源持續3分鐘，可緻人體表皮損害。使用發熱産品時，盡量避免皮膚直接接觸，比如暖寶寶、熱水袋等産品可以多隔幾層衣服或者包裹毛巾使用。

煩惱四：卡粉起皮

圖源網絡

饞了很久的大衣終于有機會穿上，想畫個精緻的妝容出去拍拍拍。結果辛苦化妝一小時，出門十分鐘卡粉斑駁起皮脫屑，美女的快樂竟這麼容易被摧毀？

無效解決 VS 有效解決

詳解：

到了冬天，溫度下降，空氣幹燥，皮脂分泌量少，就容易出現皮膚幹燥起皮的問題。想要上妝服帖，還是要日常做好保濕。油皮痘肌可以選擇保濕力度合适且不油膩的水、乳，幹皮選擇保濕滋潤且封閉性更好的乳、霜等，隻要感覺幹燥就可以随時補塗。成分可以選擇甘油、透明質酸等吸濕劑，凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封閉劑，神經酰胺、膽固醇、尿素等角質層調節劑。

煩惱五：眼鏡起霧

圖源網絡

冬天應該是眼鏡黨們最emo的季節了，從室外走到室内，或是三五好友吃頓火鍋，眼鏡上的霧久久揮散不去，别人在大快朵頤，你卻在默默擦眼鏡。（幹飯人哭泣）

無效解決 VS 有效解決

詳解：

眼鏡起霧主要是因為室内外溫差比較大，室内空氣中的水汽碰到冷的鏡片會凝結成細小的水珠。洗潔精、肥皂、以及防霧噴劑都是通過表面活性劑在眼鏡表面形成一層膜，使水汽不能凝結成小水珠，從而達到防霧的效果，一般來說可以維持兩三個小時。

煩惱六：起床困難

随機抽查，你每天早上起床需要多久？入冬之後你還能準點到公司嗎？本起床困難戶每天早上都會和自己的被窩上演一出“生死離别”的大戲。

無效解決 VS 有效解決

每天被鬧鐘叫醒後總會思考“我真的需要這份工作/學曆嗎？”。打開餘額看一看，可能會找到起床的動力。

煩惱七：未完成的年度計劃

2021馬上要過去，回想年初正襟危坐寫下的計劃....那是誰都逃不過的打臉時刻

。

無效解決 VS 有效解決

雖然年年立flag，卻年年完不成，但至少立下flag的那一刻我們是真的想讓自己變得更好，所以新的年度計劃該寫還是得寫。

你的年度計劃完成了多少呢？

點個贊，祝大家心想事成~

大家還有什麼冬季困擾，歡迎留言告訴我哦~

〔免責聲明〕

本文數據更新于2021年12月27日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

科普内容不能代替醫生診治意見，僅供參考

如有皮膚問題，請及時咨詢醫生

部分圖片來源網絡，如有侵權請聯系删除

插圖設計：希川設計團隊-森媽

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!