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關于籃球的知識

生活更新时间:2025-01-10 21:53:17

關于籃球的知識?運球技巧，運球技巧是最基本的技巧，如果連運球都不會，根本談不上會打籃球一般，運球時，兩腳要跨開，重心要低，運球高度要在腰部以下為防止球砸到腳，運球過程中适當用餘光看球如果想技術進一步提高，要學會兩手交叉運球，今天小編就來說說關于關于籃球的知識?下面更多詳細答案一起來看看吧!

關于籃球的知識

運球技巧，運球技巧是最基本的技巧，如果連運球都不會，根本談不上會打籃球。一般，運球時，兩腳要跨開，重心要低，運球高度要在腰部以下。為防止球砸到腳，運球過程中适當用餘光看球。如果想技術進一步提高，要學會兩手交叉運球。

傳球技巧，傳球也是一種關鍵的籃球技巧，通常運用在團隊協作中。傳球時，雙手放在胸前，五指分開，掌心托着球，兩腿分開，與肩平齊，一前一後，尋找機會把球傳給隊員。另外，傳球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被别人斷球，也很容易會讓隊員接不到球。需注意的是，傳球力度不能過猛，也不能太輕，傳球方向不能與接球隊員的位置偏離。

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